ジョセイセンヨウパーソナルジム ブーケ ナカノテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都中野区中野５－３２－１１シティプラザ中野４０３号室
- 中野駅北口より徒歩１分 #中野パーソナルトレーニングジム #女性専用パーソナル
ブーケ 中野店(Bouquet)のブログ
最新ブログ一覧
-
ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-04 06:25:42.0
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
「なんだかイライラする」「落ち込みやすい」そう感じるとき、実は腸内環境が関係しているかもしれません。腸は「第二の脳」と呼ばれ、感情や思考に影響を与える神経伝達物質と深く関…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-03 16:28:21.0
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
「若い頃はすぐに痩せたのに、最近は全然落ちない」40代に入ってそう感じる方は少なくありません。これは加齢にともなう基礎代謝の低下が大きな原因です。何もしなければ、エネルギー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-02 05:45:15.0
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
「筋トレをするとゴツくなりそう」「ムキムキになるのが怖い」そう感じて筋トレに抵抗がある女性は少なくありません。しかし実際には、筋トレこそ“女性らしい体”をつくるために欠か…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-01 06:19:46.0
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
なんとなく気分が沈む、やる気が出ない、理由もなくイライラする。そんな心の不調は、実は“栄養不足”が関係しているかもしれません。心の健康はメンタルだけでなく、体の内側からの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-31 22:08:13.0
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
「運動もしてるし、食事も気をつけているのに体重が減らない」そんな悩みを抱える方は少なくありません。実は、その背景には見落とされがちな原因が潜んでいます。まず見直したいのが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-30 19:27:10.0
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
「食べていないのにお腹が出て見える」「下腹だけぽっこりする」そんな悩みの背景には、“便秘”が関係しているかもしれません。実は便秘は、見た目や体型に大きな影響を与える要因の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-29 05:45:11.0
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
ストレッチは「柔軟性を高めるためのもの」というイメージが強いですが、実は“やせ体質”をつくるためにも効果的な習慣です。ただ痩せるだけでなく、健康的に引き締まった体を目指す…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-28 06:39:34.0
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
夕方になると脚がパンパンになる、朝起きると顔がむくんでいる。そんな「むくみ」に悩まされている方は少なくありません。実はその背景には、「冷え」が深く関わっていることをご存じ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-27 19:40:53.0
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
以前より疲れやすくなった、寝ても回復しない、なんとなく体が重い。そんな慢性的な疲労感に悩んでいる方は、運動不足や加齢だけが原因とは限りません。実は「栄養の不足」が関係して…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-26 07:45:21.0
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
「健康のために運動しているのに、なぜか肌荒れがひどくなった気がする」そんな声を耳にすることがあります。運動は本来、美肌にも効果があるはずなのに、逆の反応が出るのはなぜなの…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（29）
- 2025年2月分（22）
- 2025年1月分（22）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（18）
- 2024年10月分（24）
- 2024年9月分（29）
- 2024年8月分（27）
- 2024年7月分（25）
- 2024年6月分（26）
- 2024年5月分（30）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（17）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
もっと見る
ブーケ 中野店(Bouquet)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【まずはカウンセリングから！】カウンセリング30分無料 ¥0
|
|
新 規 |
【体験60分×1回】カウンセリング×パーソナルトレーニング#ダイエット#痩身 ¥3,000
|
|
新 規 |
【体験60分×1回】カウンセリング×パーソナルトレーニング#更年期太り#痩身 ¥3,000
|
|
新 規 |
【体験60分×3回】カウンセリング×パーソナルトレーニング#ダイエット#痩身 ¥9,000
|
|
新 規 |
【体験60分×3回】カウンセリング×パーソナルトレーニング#産後太り#痩身 ¥9,000
|
|
新 規 |
【学割U24】体験トレーニング1回券¥2,500 ¥5,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
