ジョセイセンヨウパーソナルジム ブーケ ナカノテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都中野区中野５－３２－１１シティプラザ中野４０３号室
- 中野駅北口より徒歩１分 #中野パーソナルトレーニングジム #女性専用パーソナル
ブーケ 中野店(Bouquet)のブログ
最新ブログ一覧
-
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-04 06:11:35.0
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
偏頭痛に悩む女性は多く、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。頭痛薬で対処することが一般的ですが、運動を取り入れることで症状が軽減される可能性があることをご存じで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-03 07:20:13.0
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
仕事や家事、日々の生活の中で「なんだか気持ちがスッキリしない」と感じることはありませんか？そんな時こそ、筋肉を動かすことがストレス解消の鍵になります。運動をすると、脳内で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-02 09:06:19.0
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
月経前の不調や気分の浮き沈み、更年期の不安定な体調。こうした女性特有の悩みは、ホルモンバランスの変化が大きく影響しています。実は、筋肉を動かすことがホルモンの安定につなが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-27 15:16:56.0
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
筋肉を動かしてむくみをスッキリ解消夕方になると足がパンパンにむくむ。そんな悩みを抱えていませんか？実は、むくみの原因のひとつに「筋肉の働き」が関係しているのです。私たちの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-26 13:43:47.0
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
「姿勢が悪い」と感じることはありませんか？実は、良い姿勢を保つためには筋肉のバランスが非常に重要です。私たちの体は「抗重力筋」という筋肉群によって姿勢が支えられています。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-25 16:02:16.0
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
「筋肉」と「ホルモン」と聞くと、一見無関係に思えるかもしれません。しかし、実際には筋肉がホルモンバランスを整える手助けをしていることをご存じでしょうか？特に女性にとって、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-24 07:49:32.0
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
筋肉はダメージを受けると、それを修復し、より強く再生する能力を持っています。これが「筋肥大（きんひだい）」や「トレーニング効果」のメカニズムの基盤です。しかし、筋肉の再生…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-23 09:32:40.0
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
女性に多い「冷え性」。冬だけでなく、夏の冷房や日常的な血行不良で悩む方も少なくありません。この冷え性、実は筋肉の働きが大きく関係していることをご存じですか？筋肉は、体内で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-22 20:25:41.0
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
筋肉を動かすことが、良質な睡眠に直結することをご存知ですか？特に日中の活動が少ないと感じる方は、筋肉を使うことで夜の睡眠が変わる可能性があります。運動をすることで、筋肉が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-20 08:07:51.0
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
筋肉は力を発揮するだけでなく、「振動」を感じ取り、それを動作に活かすことができる特性を持っています。この能力は「振動感覚」と呼ばれ、運動効率やパフォーマンスの向上に密接に…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（29）
- 2025年2月分（22）
- 2025年1月分（22）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（18）
- 2024年10月分（24）
- 2024年9月分（29）
- 2024年8月分（27）
- 2024年7月分（25）
- 2024年6月分（26）
- 2024年5月分（30）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（17）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
もっと見る
ブーケ 中野店(Bouquet)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【まずはカウンセリングから！】カウンセリング30分無料 ¥0
|
|
新 規 |
【体験60分×1回】カウンセリング×パーソナルトレーニング#ダイエット#痩身 ¥3,000
|
|
新 規 |
【体験60分×1回】カウンセリング×パーソナルトレーニング#更年期太り#痩身 ¥3,000
|
|
新 規 |
【体験60分×3回】カウンセリング×パーソナルトレーニング#ダイエット#痩身 ¥9,000
|
|
新 規 |
【体験60分×3回】カウンセリング×パーソナルトレーニング#産後太り#痩身 ¥9,000
|
|
新 規 |
【学割U24】体験トレーニング1回券¥2,500 ¥5,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
