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小林整骨院 玉川院

コバヤシセイコツイン タマガワイン

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  • 大阪府大阪市福島区野田3-12-22
  • 玉川駅3番出口目の前/JR野田駅徒歩3分[小顔/眼精疲労/肩こり/肩甲骨/頭痛/腰痛/整体]

小林整骨院 玉川院のブログ

最新ブログ一覧

273件のブログがあります

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    投稿日:
    2024-05-31 11:15:46.0
    投稿者:
    小林整骨院 玉川
    スマホ首がもたらす身体への影響スマホ首になってしまうと身体への影響は、頸椎のカーブがなくなるだけではありません。頸椎のカーブがなくなってしまうと、肩こりや首のこりを始めと…続きを見る
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    投稿日:
    2024-05-31 11:15:31.0
    投稿者:
    小林整骨院 玉川
    今回はスマホ首についてですスマホ首はストレートネックと呼ばれる状態スマホ首はストレートネックと呼ばれ、頸椎のカーブがなくなっている状態です。首の骨である頸椎は7つの骨から…続きを見る
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    投稿日:
    2024-05-31 10:43:33.0
    投稿者:
    小林整骨院 玉川
    今回は腰痛の際に行うセルフケアストレッチについてです座ったままできる1分ストレッチ1.猫背x鳩胸ストレッチ浅めに椅子に座り、背中を丸め、胸を反らすという動作を、ゆっくりと…続きを見る
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    投稿日:
    2024-05-31 10:43:28.0
    投稿者:
    小林整骨院 玉川
    今回は腰痛のセルフチェックについてみていきますセルフチェック項目(腰痛を引き起こす生活習慣)1.いつも同じ側の手で、 カバンや買い物袋を持っている。いつも同じ側の手で荷物…続きを見る
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    投稿日:
    2024-05-30 09:16:08.0
    投稿者:
    小林整骨院 玉川
    今回は腰痛の際は、温めるべきか/冷やすべきかについてです腰痛になった際に「温める」か「冷やす」のかは大きな問題です。 インターネットで調べると、「温める派」も「冷やす派」も…続きを見る
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    投稿日:
    2024-05-30 09:16:00.0
    投稿者:
    小林整骨院 玉川
    今回は腰痛の原因についてみていきます腰痛は、特別な動きで引き起こされるものではありません。重い物を持ち上げた瞬間お辞儀をしたとき立ち上がろうとしたときなどタイミングはさま…続きを見る
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    投稿日:
    2024-05-30 09:15:49.0
    投稿者:
    小林整骨院 玉川
    突然来る腰痛はどうしたらよいでしょうか結論から言うと腰痛になってしまったら無理して動かすのはやめて安静にしましょう。家の中やオフィスなどで腰が痛くなるシチュエーションも様…続きを見る
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    投稿日:
    2024-05-28 16:28:28.0
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    小林整骨院 玉川
    筋肉痛の痛みが強すぎて動けない等、症状が深刻なときに利用を検討したいのが整骨院です。プロの手による専門的な施術を受けられるため、痛みや苦しみから逃れられる期待を持てます。…続きを見る
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    投稿日:
    2024-05-28 11:02:52.0
    投稿者:
    小林整骨院 玉川
    筋肉痛が起きているとき、痛んでいる箇所の筋肉は激しく損傷しています。いわばケガをしているのと同じ状態なので、早く治したいなら、自然治癒に委ねるのではなく自ら対処が必要です…続きを見る
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    投稿日:
    2024-05-27 16:31:18.0
    投稿者:
    小林整骨院 玉川
    筋肉痛は体を激しく動かしたり、普段使わない筋肉を使用したりしたときに起きる症状だと考えられています。なぜ痛みが生じるのか、仕組みがよく分からないという人は少なくないでしょ…続きを見る

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