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Beauty Salon MILEYLA【ミレイラ】

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ミレイラ(MILEYLA)のブログ

最新ブログ一覧

1126件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-12-19 11:37:29.0

投稿者：

宗宮唯

免疫力をアップしましょう♪

こんにちはミレイラです！皆さん体の調子はいかがですか？今の時期免疫力が落ち、体調を崩しやすくなりがちですよね(>_<)免疫力とは…外から侵入してくるウイルスや体内に発生する悪…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-18 12:43:07.0

投稿者：

宗宮唯

辛い食べ物は痩せる？太る？

こんにちはミレイラです！ストレスが溜まって辛いものが食べたい！！そんな時ってありませんか？辛いものを食べると汗をかく為痩せやすいイメージもありますよね？では実際に痩せやす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-18 11:32:27.0

投稿者：

宗宮唯

冷え性がニキビの原因に！？

こんにちはミレイラです！鼻から下のニキビにお悩みのみなさん、もしかしたら原因は「冷え性」にあるかもしれません！！今回はそんな冷え性がどんな影響を与えるかについてご紹介しま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-16 12:21:19.0

投稿者：

宗宮唯

落ちにくい内臓脂肪

こんにちはミレイラです！今回は内臓脂肪についてお話しいたします。内臓脂肪とは、内臓の周りにつく脂肪のことです。体温調節や内臓を守るために必要な組織ですが、食べ過ぎや運動不…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-16 11:51:51.0

投稿者：

宗宮唯

骨盤が歪んでいませんか？

こんにちはミレイラです！みなさんご自身の骨盤は歪んでいませんか？歪んでいると言っても見た目では分かりにくいですよね。今日はそんな骨盤の歪みのチェック方法や改善方法をお伝え…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-15 16:25:19.0

投稿者：

宗宮唯

日光浴のすすめ

こんにちはミレイラです！12月もそろそろ半ばになりますが、日中は例年より暖かく感じます。ただ朝晩は冷え込みも感じ、布団から出るのが億劫になりますよね(>_<)布団の中でぬくぬく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-15 12:27:41.0

投稿者：

宗宮唯

きのこのすごい効果

こんにちはミレイラです！みなさんはきのこにどんな効果があるかご存知ですか？今回はきのこのすごい効果をお伝えします！！【しいたけ】・脳の老化防止・美肌効果・血液をサラサラに…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-14 12:54:01.0

投稿者：

宗宮唯

茶クマを解消するスキンケアの秘訣

こんにちはミレイラです♪今回は目元にできるクマの一種、『茶クマ』についてご紹介します。◆茶クマの原因→主に色素沈着が原因。アイケアやアイメイクをするときや洗顔時に強く擦る…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-14 10:45:18.0

投稿者：

宗宮唯

痩せるみかんの食べ方

こんにちはミレイラです！みなさんみかんはお好きですか？寒くなっってくるとやっぱり「こたつでみかん」食べたくなりますよね！でも気をつけてください！みかんは健康にいいですが、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-13 17:05:37.0

投稿者：

宗宮唯

冷え性を改善！冬をの乗り越えよう！

こんにちはミレイラです♪12月に入りますます寒くなってきましたね・・・特に冷え性の方は冬を過ごすのはより一層辛いかと思います。まず冷えは血行不良によって起こりますが、その原…続きを見る