ブログ10ページ目｜ココカラストレッチ中崎町店(KOKOKARAストレッチ)

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ココカラストレッチ中崎町店(KOKOKARAストレッチ)のブログ

最新ブログ一覧

172件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-12-17 19:52:05.0

投稿者：

RAIMU ライム

首の違和感

こんにちはー！らいむですー(´ω`)朝起きた時や日常のどこかで首の左右どちらか向きづらかったことありませんか？首は頭の重みを常に支えているため、非常に負担のかかりやすい関節…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-14 11:04:30.0

投稿者：

MIHo ミホ

寒いが及ぼす体への悪影響は？

こんにちは！！kokokaraストレッチ　CHIE です。この前までは『冬はいつくるの？』と思うぐらいに暖かかったですが急に寒くなってきました。。『寒い』という環境は体にさまざまな悪…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-11 10:45:52.0

投稿者：

RAIMU ライム

筋トレとストレッチの関係性

こんにちはー！らいむです(・×・)最近は健康ブームもありジムに通ったり自宅で筋トレしてるとゆうお話をよく聞きます(^^)筋トレすると筋肉力upやスタイルupメンタルも安定したり睡眠…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-09 10:55:10.0

投稿者：

Tomo トモ

眠気を覚ます為に…ストレッチ！？

こんにちは～！kokokaraストレッチ tomoです♪冬がやってきてだいぶ冷え込みましたね！こんな時、眠いし寒いしお布団から出れなくてグダグダしてしまいがち…そしてご飯を食べ後にも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-07 10:54:30.0

投稿者：

Tomo トモ

その目の疲れ、首や肩のこりに関係があるかも？

こんにちは～♪kokokaraストレッチ tomo です！みなさん普段からスマホやテレビやパソコンなどの画面を見続けたりしてませんか？実は、目の疲れは首や肩周辺の筋肉と親密な関係があり…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-03 11:09:40.0

投稿者：

RAIMU ライム

シュラスコin梅田阪急

こんにちはー(・ω・)らいむですー☆野菜も食べたいしお肉もたくさん食べたいし、うーん... ってなった時にちょうどいいのがシュラスコ！！！焼いた大きなお肉の塊を目の前で切ってく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-29 11:55:33.0

投稿者：

RAIMU ライム

肩こりの原因は腕にもある！？！

こんにちはー('ω')kokokaraストレッチのらいむです！肩こりの原因は腕にもあるってご存じですか？ストレッチをしていると腕がこんなにも疲れているとは思わなかった、腕は凝らないと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-27 11:42:47.0

投稿者：

RAIMU ライム

胸も凝る！？！？

こんにちはー！kokokaraストレッチのらいむです(´ω`)肩回しづらい、あがりづらいなあと感じることありますよね。それ！実は肩凝りだけではなく胸も凝ってる可能性大なんです！(＞＜…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-25 15:39:57.0

投稿者：

MOMOKA モモカ

最近、筋肉痛になった記憶ありますか？？

こんにちは！！kokokaraストレッチ　CHIE です。久しぶりに運動をして筋肉痛になりました！その時にやっぱり運動も必要だしストレッチ大切だな～と思ったのでお伝えしよう！と検索し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-23 14:40:50.0

投稿者：

Tomo トモ

11月のご新規様限定！2~3回目割引♪

みなさん、こんにちは～！kokokaraストレッチ tomo です♪もうあと少しで12月になりますねクリスマスや年末に掛けて疲れたり忙しくなったり…！普段から身体に疲労がたまっている！寒…続きを見る