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パーソナルジム Aid 梅田中崎町店【エイド】

パーソナルジムエイドウメダナカザキチョウテン

  • エステ
  • リラク
  • 大阪府大阪市北区万歳町1-19アーバネックス梅田中崎町1F
  • 大阪メトロ谷町線 中崎町駅から徒歩3分

エイド 梅田中崎町店(Aid)のブログ

最新ブログ一覧

118件のブログがあります

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  • バックアップ
    プライベート
    投稿日:
    2024-08-14 17:49:31.0
    投稿者:
    市川 浩太
    高校時代は決してでかくなかった僕でもトレーニングに出会い20キロ近く体重が増えました!因みにこの時はベンチプレス20キロでした(* ´艸`)そんなひ弱な僕でもでかくなれるので…続きを見る
  • 考えて動く
    プライベート
    投稿日:
    2024-08-08 14:26:09.0
    投稿者:
    佐川 広太
    こんにちは!佐川です!トレーニングをしていると、動作、重量設定、追い込みがマンネリ化してくることがありますその場合はいっそ種目を変えてみたり、パーソナルなどで自分の身体を…続きを見る
  • 血沸き肉躍る
    プライベート
    投稿日:
    2024-08-06 15:49:32.0
    投稿者:
    甲斐田 実生
    こんにちは!トレーナーの甲斐田です!先週末お休みいただいてプロレスを見に行ってまいりました!鍛え抜かれた筋肉のぶつかり合い、もちろん台本のあるお笑いの試合も醍醐味ですがベ…続きを見る
  • 塩分と水分をこまめに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-08-01 12:12:16.0
    投稿者:
    佐川 広太
    こんにちは!佐川です!暑い日が続きますが体調管理は大丈夫ですか?夏は汗をかき水分不足が心配されます!この夏を乗り切るには最低でも2.5L以上の水。塩分は市販されている塩飴…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-31 13:51:54.0
    投稿者:
    市川 浩太
    初めまして8月からAid梅田中崎町店で働きます市川浩太といいます。趣味はサウナとトレーニングです。前職は7年間自衛隊で働いていました!また興味のある方は是非質問お願いいたし…続きを見る
  • 筋トレのやる気を出す作業興奮とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-28 11:14:37.0
    投稿者:
    城本 彩斗
    皆さん筋トレのやる気が出ないなっていう時はありますか?そんな時は、作業興奮というものを利用してみてはいかがでしょうか?作業興奮とは、脳内のドーパミンというやる気を出すホル…続きを見る
  • タンパク質は腎臓に悪影響?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-27 15:51:23.0
    投稿者:
    城本 彩斗
    タンパク質の摂り過ぎは腎臓に悪影響なのか?結論、牛肉豚肉の赤身肉は悪影響はあります!しかし乳タンパク質や鶏肉や魚のタンパク質はほぼ影響がないという事が分かっています。プロ…続きを見る
  • もりもり食べてもりもり動こう!
    プライベート
    投稿日:
    2024-07-23 14:23:48.0
    投稿者:
    甲斐田 実生
    皆さんこんにちは!大食いトレーナーの甲斐田です!皆さんはたくさん食べてますか?私は毎日モリモリ食べています!この前は王将でオーダーミスを確認されるほど食べていました(笑)…続きを見る
  • 水をがぶ飲み逆に危険?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-21 12:39:35.0
    投稿者:
    城本 彩斗
    この時期暑いからといって水をたくさん飲んでいませんか?逆に脱水症状が起きるかも知れないです。一度に多くの水を摂取すると、電解質のバランスが崩れ体調不良を引き起こします。水…続きを見る
  • 意外な疲れの原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-20 18:23:28.0
    投稿者:
    甲斐田 実生
    皆さんこんにちは!トレーナーの甲斐田です。最近身体疲れていませんか?雨降ったり、晴れたら晴れたで酷暑の季節。ただでさえ疲れやすい今の環境実は暑さだけでなく、日光そのものも…続きを見る
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