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体つちや整骨院整体院のブログ

最新ブログ一覧

258件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-09 10:48:48.0

投稿者：

藤井翔太

反り腰必見！ UP

反り腰で悩んでる方、多いですよね？腰が反ると、前モモをよく使うようになるので張ってくるはずですそうすると神経が引っ張って腰に悪さをするので、ここのポイントをマッサージして…続きを見る
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投稿日：

2024-08-08 18:23:31.0

投稿者：

林拓冬

ペルビス UP

こんにちは！体つちや整骨院の林です！皆さん朝起きたとき腰が痛くなることありませんか？？その原因は「腰が反っている」からかもしれません！腰が反ると腰痛だけでなく首、肩こりの…続きを見る
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投稿日：

2024-08-07 16:33:47.0

投稿者：

市山佳樹

水分補給なにを飲んでますか？

こんにちは(^^)連日30℃超えの暑さで何もしなくても汗が出てくる気候ですが、皆さん水分補給はこまめに取っていますか？間違った取り方をしていると、足などがつりやすくなります今回…続きを見る
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投稿日：

2024-08-06 11:33:55.0

投稿者：

土屋友美

お盆休み、交通事故第二弾！保存求む！(^^)

こんにちは！お盆休みのお知らせ^_^と交通事故第二弾です(^ ^)先週からの続編！長期休み前の頭に入れて置いて欲しい事をアップしました♪一様保存して下さい(^ ^)8月11日(日)から8月1…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-05 16:37:08.0

投稿者：

石川友佑

スマホによる首の負担

こんにちは！体つちや整骨院の石川です自分のスマホやタブレットをみている時の姿勢、意識した事ありますか？首の角度が正面を向いているのが理想ですが、どうしても下に向けていた方…続きを見る
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投稿日：

2024-08-02 15:28:04.0

投稿者：

市山佳樹

このような姿勢でテレビ観ていませんか？

こんにちは(^^)お家にいる際に写真のような片膝を立ててもう一方があぐらをかくような姿勢でソファや床に座ってテレビなどを観ていませんか？・正面から見た時にはあぐらをかいている…続きを見る
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投稿日：

2024-08-01 15:59:32.0

投稿者：

林拓冬

反り腰猫背

こんにちは！体つちや整骨院の林です！皆さん『反り腰猫背』という言葉をお聞きしたことはありますか？反り腰になると腰に負担がかかるだけでなく猫背を助長し巻肩になり首肩にも負担…続きを見る
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投稿日：

2024-07-31 11:32:20.0

投稿者：

藤井翔太

足先が腰の痛みの原因？

足先が腰の痛みの悪さをしている事だってあるんですうそだ～って思う方もいるかもしれませんが、ぜひ痛いけどやってみてください腰の動き楽になるかもしれません！#体つちや整骨院 #…続きを見る
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投稿日：

2024-07-30 13:01:54.0

投稿者：

土屋友美

長期休み中に多くなる交通事故の備え(^^)

こんにちは(^.^)お盆休みももう少しで入り長期休みがきますね(^^)その時に頭に入れて置いて欲しい事があります！事前に把握してて下さいね！交通事故になったら多分びっくりして、あ…続きを見る
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投稿日：

2024-07-29 13:18:52.0

投稿者：

石川友佑

猫背チェック！

こんにちは！体つちや整骨院の石川です突然ですが、立ってみて力を抜いた時に手がひらがみえますか？もし甲の部分が見える場合は首や肩に症状がある方が多いと思います。人の理想的な…続きを見る