ブログ｜スペースジム心斎橋店(SPACE GYM)｜ホットペッパービューティー

SPACE GYM 心斎橋店

スペースジムシンサイバシテン

エステ
リラク
リフレッシュ

大阪府大阪市中央区南船場４－１２－８　関西心斎橋ビル８F
心斎橋駅徒歩1分/四ツ橋駅徒歩3分

スペースジム心斎橋店(SPACE GYM)のブログ

最新ブログ一覧

174件のブログがあります

1/18ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2025-04-20 16:41:41.0

投稿者：

中間考志

朝トレのメリット！！ UP

こんにちは！SPACE GYM 心斎橋店です！季節が変わり春の風が心地よい季節になりましたね！一日中の寒暖差もでてき朝が起きづらい日も出てくるかと思います。そんな朝はトレーニングを…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-17 13:40:38.0

投稿者：

中間考志

僕がSPACE GYM を選んだ理由を教えます！！

こんにちは！SPACE GYM 心斎橋店所属の中間です！今日は僕がお客さま時代の時のお話しを少ししますね！トレーニングも４年程した頃に自分の身体に全然納得いかず、パーソナルジムに行…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-13 13:10:55.0

投稿者：

中間考志

早く痩せるには筋肉が鍵です！

こんにちは！SPACE GYM 心斎橋店です！今日は筋肉がなぜ大事がお伝えしますね！まず痩せるためには運動が必須になるわけです。みなさんには少なからず筋肉があります。その筋肉が多く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-09 10:02:46.0

投稿者：

中間考志

移転オープン！洗練された上質空間ジムへようこそ１

こんにちは！SPACE GYM 心斎橋店です！ついに移転した心斎橋店のご紹介いたします！前回の店舗より、広くなり内装もまたさらにカッコ良くなりました。マシンも増えたため、予約もお取…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-06 16:48:51.0

投稿者：

中間考志

水分補給で得られるメリットとは？

こんにちは！SPACE GYM 心斎橋店です！前回話した水分補給で身体にどんなメリットがあるかお伝えします！1.水水は前回もお伝えしたように代謝を上げてくれる働きが主にあります。他に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-27 20:46:53.0

投稿者：

中間考志

水分補給することで脂肪が燃えやすい身体に？！

こんにちは！SPACE GYM 心斎橋店です！最近、暖かくなってきましたが皆さん水分補給の意識はできていますか？今回は水分補給することで身体に対してどんなメリットがあるかお伝えしま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-25 15:11:19.0

投稿者：

中間考志

パーソナルトレーニングを必要とするのはなぜか？

こんにちは！SPACE GYM 心斎橋店です！今回はよく聞くお客さまの通う理由についてお伝えします！ご来店されるお客さまでよく聞くお話しは1人で24時間ジムに通っていたが下記の悩みが…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-23 09:28:50.0

投稿者：

中間考志

今年こそ理想の体にしませんか？

こんにちはSPACE GYM　心斎橋店です！今年も春風が心地いい頃となりましたね。冬に筋トレをスタートできなかった方も、夏に向けて筋トレを始めてみませんか??今ならまだ間に合います…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-09 15:36:44.0

投稿者：

清水竜成

筋トレと柔軟の関係性

こんにちは！SPACE GYM心斎橋店です！本日は筋トレと身体の柔軟性の関係についてお話し致します。まず、筋トレ効果は「筋肉の柔軟性」と「関節可動域の広さ」で変わります。筋トレに…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-04 13:53:28.0

投稿者：

河合佑介

シナモンの効果について

こんにちは！SPACE GYM心斎橋店です！本日はシナモンの効果についてご紹介していきます！シナモンは、古くから健康と美容に良いとされるスパイスで、多くの文化で愛されています。特…続きを見る