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志村坂上駅前整骨院のブログ

最新ブログ一覧

133件のブログがあります

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投稿日：

2023-06-19 16:44:45.0

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志村坂上駅前整骨院

男女で違う肩こり

今回は「男女で違う肩こり」についてご紹介します！肩こりは女性の身体の不調ランキング1位を占め今や『国民病」とも言われています。1・筋肉量が少ない女性は男性と比べ、筋肉量が少…続きを見る
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投稿日：

2023-06-15 11:14:15.0

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志村坂上駅前整骨院

偏頭痛を引き起こす原因

今回は「偏頭痛を引き起こす原因」について紹介します！日本では10人に1人は偏頭痛を持っていると言われとても馴染みの深い症状の一種です。偏頭痛を引き起こす様々な原因があります…続きを見る
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投稿日：

2023-06-12 17:08:03.0

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志村坂上駅前整骨院

白湯の効果について

今回は「白湯の効果」について紹介します！白湯を飲むと・デトックス効果・基礎代謝向上・便秘の改善・美肌効果・内臓の機能向上・リラックス効果など様々な効果があります。お湯は水…続きを見る
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投稿日：

2023-06-08 13:03:02.0

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志村坂上駅前整骨院

五十肩の治るまでの過程

今回は「五十肩が治るまでの過程」についてご紹介します！１・炎症期（発症後2週間～3ヶ月）最も痛みの強い時期です。安静時痛や夜間痛があったり着替えや高い所の物を取るなどの日常…続きを見る
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投稿日：

2023-06-05 12:29:31.0

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志村坂上駅前整骨院

認知症について

今回は「認知症の予防法」についてご紹介します！脳細胞の減少や脳の活動力の低下で起こる認知症。高齢者に起きると思われがちですが最近では18歳～64歳の間で起こる若年性の認知症も…続きを見る
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投稿日：

2023-06-02 13:26:58.0

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志村坂上駅前整骨院

ストレッチについて

今回は「ストレッチ」について紹介します！身体が硬くてストレッチをされる方も多いと思います。皆様は正しくストレッチできているでしょうか？ストレッチの種類は・静的ストレッチ筋…続きを見る
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投稿日：

2023-06-01 11:24:29.0

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志村坂上駅前整骨院

美容鍼について

今回は「美容鍼」について紹介します！~美容鍼の4大効果~1・コラーゲンの産生表皮だけでなく真皮層にまで小さな刺し傷をつくることで細胞や組織を活性化させます。細胞は傷を修復しよ…続きを見る
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投稿日：

2023-05-29 17:45:42.0

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志村坂上駅前整骨院

枕の高さについて

今回は「枕の高さ」について紹介します！自分に合う枕が分からない・・・普段使っている枕が合わない・・・そんなお悩みございませんか？良いと言われる枕はたくさんありますがどれを…続きを見る
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投稿日：

2023-05-25 12:02:42.0

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志村坂上駅前整骨院

足を組む事が与える体の影響

今回は「足を組む」と何が悪いのかについて紹介します！足を組むのは良くないとなんとなくは分かっているけどなぜ良くないのかご存知ですか？足を組む習慣があると・疲れやすい身体に…続きを見る
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2023-05-22 13:48:35.0

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志村坂上駅前整骨院

花粉症を悪化させるNG習慣

今回は「花粉症を悪化させる習慣」についてご紹介します！春以降も夏花粉秋花粉など一年中付き纏う花粉症ですが普段の生活の中で花粉症の症状を悪化させてしまうNG習慣がある事をみな…続きを見る