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マナナ(Manana)のブログ

最新ブログ一覧

346件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-24 14:39:04.0

投稿者：

マナ

緑茶の健康効果 UP

こんにちは。昔から緑茶は「体によい」といわれますが、具体的にどのような効果が期待できるのかご存じですか？生活習慣病の予防やダイエット、抗菌作用、美肌など、意外と知らない緑…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-23 12:41:41.0

投稿者：

マナ

もうすぐGWですね UP

こんにちは。もうすぐゴールデンウィークですね。長いお休みを利用して、旅行やお出かけを楽しむ方も多いのではないでしょうか。そんな連休の合間に、心と体をリフレッシュする時間を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-21 10:41:53.0

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マナ

ウォーキングの効果 UP

こんにちは！有酸素運動の代表例である、ウォーキング。とても気持ちが良いですよね。ウォーキングは以下の効果が期待できます。・心肺機能の向上・緑内障の予防・アルツハイマー病の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-14 10:41:57.0

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マナ

セルフストレッチの重要性

こんにちは本日は、皆様にセルフストレッチの重要性をお伝えさせて頂きますセルフストレッチの重要性セルフストレッチは、日常生活や運動前後において身体を整えるために欠かせない習…続きを見る
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投稿日：

2025-04-09 12:08:01.0

投稿者：

マナ

手足の冷え

こんにちは気温が上がってきても手足だけは冷えている人が多いですね！手足が冷えて温まらない、なかなか寝付けないとおっしゃるお客様も少なくないです冷えの原因は人それぞれですが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-07 10:42:32.0

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マナ

新年度

こんにちは4月に入り新年度が始まりました！新しい生活はいかがですか？この季節は、フレッシュな気分になれて良いですよね(^^)ですが、『身体がだるい』『やる気がおきない』など、…続きを見る
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投稿日：

2025-04-03 10:50:01.0

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マナ

トマトジュースの効果

こんにちは♪トマトジュースを飲んだりしますか？実はトマトジュース、糖尿病にとてもいいんです！主な成分が、リコピン、ビタミンC、ビタミンE、カリウム、食物繊維、フラボノイド、…続きを見る
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投稿日：

2025-03-31 09:51:33.0

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マナ

3月も終わりですね

こんにちは。いよいよ今日で3月も終わりですね^o^春の訪れとともに、水戸市は桜の美しい景色で彩られます！今日は水戸市のお花見情報です市内の桜は例年3月下旬から4月上旬にかけて見…続きを見る
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投稿日：

2025-03-28 12:50:45.0

投稿者：

マナ

好転反応とは

おはようございます♪マッサージ後に身体が良くなるために好転反応が起こる場合がございます。身体が良くなる♪施術を受けたときに起こる好転反応は、筋肉がほぐれると凝りの部分で滞…続きを見る
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投稿日：

2025-03-24 11:45:12.0

投稿者：

マナ

足つぼがおすすめ

こんにちは。みなさん足つぼって痛いイメージありませんか？TVで有名人の方が痛がっているイメージが強いのでは無いかなと思います(^_^;)今回は足つぼの効果についてお伝えさせていた…続きを見る