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マナナ(Manana)のブログ

最新ブログ一覧

245件のブログがあります

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投稿日：

2024-06-12 11:37:25.0

投稿者：

マナ

美容効果のある万能なツボは　「扶突（ふとつ）」です UP

こんにちは。今回ご紹介するツボは「扶突（ふとつ）」です。「扶突（ふとつ）」ツボは手の陽明大腸経に所属する18番目の経穴です。ツボの位置：中国では指を4本分並べた長さの事を…続きを見る
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投稿日：

2024-06-11 11:10:18.0

投稿者：

マナ

あじ平 UP

こんにちは。先週久しぶりにあじ平に行きました！水戸に昔からあるラーメン屋さんで私はここの味噌ラーメンが好きです(^ ^)高校生の頃学校帰りに友達とよく行ってたのを思い出します…続きを見る
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投稿日：

2024-06-10 11:34:32.0

投稿者：

マナ

万能ツボ【翳風（えいふう）】不思議な効果　効能 UP

こんにちは。私は今年から東洋医学の勉強を始めました。自分の勉強も兼ねて全身のツボについて紹介していきます。そもそも、ツボとは。東洋医学では、皮膚表面と内臓を結ぶ情報伝達系…続きを見る
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投稿日：

2024-06-08 07:50:38.0

投稿者：

マナ

水分補給してますか？ UP

こんにちは。本日は水分をとる事の大切さのお話です☆水分補給は絶対に必要です！普段汗をかかなくてもあらゆる所で水分は失われてます。例えば呼吸・尿・皮膚から・・・だいたい１日…続きを見る
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投稿日：

2024-06-07 12:36:16.0

投稿者：

マナ

家庭菜園 UP

こんにちは。お店の前でピーマンを育て初めました(^.^)毎日水やりしながら成長を見るのが楽しみです！！早く大きくならないかな～♪#マッサージ#もみほぐし#オイルマッサージ#ロミロ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-06 11:15:21.0

投稿者：

マナ

【陽渓（ようけい）】ツボの不思議な効果 UP

こんにちは。今回万能なツボ【陽渓（ようけい）】をご紹介します。手の陽明大腸経「陽渓」。【陽渓（ようけい）】位置は、手の甲を上にして親指を外に開いた時、手首の親指寄りにでき…続きを見る
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投稿日：

2024-06-04 11:00:05.0

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マナ

寒暖差に負けない免疫力！

こんにちは♪最近は暖かかったり、寒かったりと、日によって気候が違い、体調など崩しやすくなってますが、みなさん元気に過ごしてますか？皆さんは、免疫力について考えた事あります…続きを見る
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投稿日：

2024-06-03 11:16:46.0

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マナ

膝の痛み

こんにちは。今日は膝の痛みについでです！膝が治り辛い理由は3つあります。歩くごとに膝を壊している（O脚、変形性膝関節症の場合ラテラルスラストという力がかかります）膝が痛い人…続きを見る
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投稿日：

2024-06-01 12:31:07.0

投稿者：

マナ

赤ワインの健康効果

こんにちは。私はワインが大好きでほぼ毎日飲んでいます。みなさま赤ワインの健康効果はご存じですか？赤ワインに含まれるポリフェノールには抗酸化作用があり、老化の原因にもなる活…続きを見る
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投稿日：

2024-05-31 10:08:32.0

投稿者：

マナ

モーニング

こんにちは。前にRBakerのパンを頂いて美味しくて感動したので先週モーニングを食べに行きました^ ^RBaker水戸店の場所は千波のカスミのところにあります。たこ焼き屋さんのちょうど…続きを見る