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ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st-【トップストレッチファースト荻窪店】

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トップストレッチファースト 荻窪店(TOP Stretch 1st)のブログ

最新ブログ一覧

429件のブログがあります

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  • 柔軟性って生まれつき?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-20 11:33:01.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんこんにちは!!今回は生まれつき身体が硬い。という事はあるのか?と言う質問がお客様から多いのでご紹介したいと思います!結論から言うと生まれつき硬い柔らかいは関係ありま…続きを見る
  • 今年初のハーフマラソン走りました!
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-19 11:40:12.0
    投稿者:
    下垣 翔太/荻窪
    皆さんこんにちは!トップストレッチファースト荻窪店の下垣です!先日、今年初のハーフマラソンを走りました!立川の昭和記念公園で走り、寒すぎず、風もなく非常に走りやすかったで…続きを見る
  • ストレスたまっていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-18 11:48:56.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆様、こんにちは!いきなりですが、ストレスは溜まっていませんか?簡単なストレスチェックがあるので、是非やってみてください!□目が疲れる□頭が痛い□体がだるい□疲れが抜けな…続きを見る
  • 坐骨神経痛について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-17 10:04:50.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!坐骨神経痛についてご存知ですか?何となく耳にした事はあると思います。本日は坐骨神経痛について詳しくお伝え致します!坐骨神経痛とは、お尻から足につながる「坐骨神…続きを見る
  • 水分補給の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-16 11:07:31.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆様、こんにちは!本日は1日に必要な水分量の説明をします!日本人の70%が水分不足であり、一日の必要水分量を摂取できていないそうです!しかし水分補給が大事というのは分かってい…続きを見る
  • 耳の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-15 12:29:22.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆様こんにちは!今日は耳についてお話したいと思います。雪が降ったり、はたまた最近は暖かくなったりと寒暖差が身体に応えますね。寒暖差の関係で自律神経が乱れ、身体の不調を感じ…続きを見る
  • 急に運動すると
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-14 14:14:30.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さん、こんにちは!コロナ禍でのリモートワークの普及によりおうち時間が長くなり、運動不足を解消したい!と思っている方も多いのではないでしょうかしかし、急に運動を始めると身…続きを見る
  • 荻窪駅近くのストレッチ専門店
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-13 20:14:48.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんこんにちは!」当店、「TOP Strech ‐1st‐ 荻窪店」は、JR線、丸ノ内線荻窪駅西口からすずらん通りに進んだ、駅から徒歩1分の所にあります!こちらは、店の入り口の写真です。…続きを見る
  • 四十肩・五十肩について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-13 11:32:25.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんこんにちは!本日は四十肩、五十肩についてお話しさせて頂きます!加齢に伴って、肩の関節がスムーズに動かなくなる症状を、四十肩・五十肩と言います。これは一般的な俗称であ…続きを見る
  • ストレートネックについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-12 10:17:15.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆様、こんにちは!今回は『ストレートネック』についてのお話です!人間の首の骨、「頸椎」には通常30度~40度の湾曲があり、首にかかる負担を減らしています。ストレートネックとは…続きを見る

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