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ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st-【トップストレッチファースト荻窪店】

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  • 東京都杉並区荻窪5-17-10テイジン荻窪スカイレジテル1F
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トップストレッチファースト 荻窪店(TOP Stretch 1st)のブログ

最新ブログ一覧

426件のブログがあります

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  • 朝起きたら伸びをしましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-04 11:17:05.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!朝起きた時、身体をグーッと伸ばしますよね。気持ちいいと感じる方が多いと思います。では何故気持ちいいのか考えた事はありますか?寝ている時は手足の筋肉を使いません…続きを見る
  • 歪みの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-02 20:55:25.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんこんにちは!いきなりですが、骨盤や背骨など身体はなぜ歪むのでしょうか?身体の歪みは、骨格によるものと思われがちですが、実際は筋肉が大きく影響していることが多いです。…続きを見る
  • 当店のオススメメニューのご紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-02 13:44:08.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆様、こんにちは!本日は当店のおすすめメニューについてご紹介いたします。当店をご利用のお客様は、主に60分・80分・100分コースからお選びいただいております。初回は半額のお値…続きを見る
  • 施術での変化(手組み編)
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-01 10:59:04.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!本日は当店のストレッチでどのくらい可動域が広がったのかをお伝えしていきます。肩こりでお悩みの方たくさんいると思います。肩甲骨の柔軟性は肩こりに対して大変重要と…続きを見る
  • ストレッチとマッサージの違い
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-31 09:49:50.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆様、こんにちは!本日はストレッチとマッサージの違いについて詳しくご説明いたします!いきなりですが、ストレッチと聞いて何を思い浮かべますか?「スポーツ選手やアスリートの方…続きを見る
  • プロ野球開幕しました!!
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-30 11:59:12.0
    投稿者:
    下垣 翔太/荻窪
    皆さんこんにちは!プロ野球大好き、トップストレッチファースト荻窪店店長の下垣です!昨日3/29、プロ野球開幕しました!やっとシーズンが始まり、楽しい日々が続きます!昨日はDeNA…続きを見る
  • 耳の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-29 10:41:48.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆様こんにちは!今日は耳についてお話したいと思います。まだ寒い日が痛づいたり、たまに暖かくなったりと寒暖差が身体に応えますね。寒暖差の関係で自律神経が乱れ、身体の不調を感…続きを見る
  • 睡眠とれてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-28 11:19:17.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆様、こんにちは!いきなりですが、たくさん寝てもなぜかスッキリ起きられない、寝付きが悪いなどで悩んでいませんか?厚生労働省では「快適な睡眠を確保するための、睡眠時間、睡眠…続きを見る
  • 第二の心臓
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-27 20:19:10.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!皆さん、ふくらはぎが「第二の心臓」と呼ばれているのはご存知ですか?今日はふくらはぎについて紹介していきます!!下半身の血液は重力に逆らって心臓に戻す必要があり…続きを見る
  • 当店のストレッチの流れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-26 13:29:05.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんこんにちは!本日は、初めてご来店のお客様の施術の流れについてご説明します!1. 初めに問診票のご記入をしていただきます。  担当トレーナーと症状やお悩みを確認します。2.…続きを見る

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