ブログ4ページ目｜トップストレッチファースト荻窪店(TOP Stretch 1st)

ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st-【トップストレッチファースト荻窪店】

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トップストレッチファースト荻窪店(TOP Stretch 1st)のブログ

最新ブログ一覧

426件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-03 12:51:25.0

投稿者：

下垣翔太/荻窪

施術の変化（手組み編）

こんにちは！本日は当店のストレッチでどのくらい可動域が広がったのかをお伝えしていきます。肩こりでお悩みの方たくさんいると思います。肩甲骨の柔軟性は肩こりに対して大変重要と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-02 11:32:30.0

投稿者：

下垣翔太/荻窪

施術での変化(姿勢編)

皆さんこんにちは！皆さんはご自身の姿勢についてどれくらい自覚がありますか？気づかない内に猫背になっていたり、腰が反っていたりしませんか？姿勢が悪いまま放置してしまうと腰痛…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-01 10:14:30.0

投稿者：

下垣翔太/荻窪

施術の効果（開脚編）

皆さんこんにちは！本日はストレッチでどれくらい柔軟性が変化していくのかお伝えしていきます。皆さんは開脚した時にどれくらい開きますか？理想としては自分自身の身長くらい開く状…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-31 11:09:53.0

投稿者：

合原恵/荻窪

ストレッチの起源

みなさんこんにちは！突然ですが、ストレッチの起源をご存知ですか？？ストレッチの起源は諸説ありますが、日本でストレッチという言葉が定着したのは1970年代後半だといわれています…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-30 12:30:03.0

投稿者：

下垣翔太/荻窪

今シーズンの初の野球観戦に行きました！

皆さんこんにちは！トップストレッチファースト荻窪店店長、下垣です！先日、今シーズン初のプロ野球観戦に行きました！しかも交流戦！！場所は神宮球場、ロッテの応援をしました。結…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-29 12:47:54.0

投稿者：

合原恵/荻窪

腰の痛みそのままにしていませんか？

皆様こんにちは！皆様体調はいかがでしょうか？本日は腰痛について投稿しようと思います。腰痛になる原因って、実は未だにすべてわかっていないんです。。。しかし、下記の原因で腰が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-28 11:27:02.0

投稿者：

下垣翔太/荻窪

歪みの原因

皆さんこんにちは！いきなりですが、骨盤や背骨など身体はなぜ歪むのでしょうか？身体の歪みは、骨格によるものと思われがちですが、実際は筋肉が大きく影響していることが多いです。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-27 11:26:03.0

投稿者：

下垣翔太/荻窪

ストレッチの起源

みなさんこんにちは！突然ですが、ストレッチの起源をご存知ですか？？ストレッチの起源は諸説ありますが、日本でストレッチという言葉が定着したのは1970年代後半だといわれています…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-26 11:13:06.0

投稿者：

下垣翔太/荻窪

第2の心臓

こんにちは！皆さん、ふくらはぎが「第二の心臓」と呼ばれているのはご存知ですか？今日はふくらはぎについて紹介していきます！！下半身の血液は重力に逆らって心臓に戻す必要があり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-25 12:34:28.0

投稿者：

合原恵/荻窪

股関節動かしていますか？

皆様こんにちは！今日は股関節について投稿したいと思います。皆様、股関節って動かしてますか？在宅ワークが主流になり、座っている時間が多くなる方が増えているのではないかと思い…続きを見る