ブログ6ページ目｜トップストレッチファースト荻窪店(TOP Stretch 1st)

ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st-【トップストレッチファースト荻窪店】

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トップストレッチファースト荻窪店(TOP Stretch 1st)のブログ

最新ブログ一覧

426件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-14 11:06:07.0

投稿者：

下垣翔太/荻窪

ストレートネックについて

皆様、こんにちは！今回は『ストレートネック』についてのお話です！人間の首の骨、「頸椎」には通常30度～40度の湾曲があり、首にかかる負担を減らしています。ストレートネックとは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-13 11:45:17.0

投稿者：

下垣翔太/荻窪

ストレス溜まっていませんか？

皆様、こんにちは！いきなりですが、ストレスは溜まっていませんか？簡単なストレスチェックがあるので、是非やってみてください！□目が疲れる□頭が痛い□体がだるい□疲れが抜けな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-12 10:25:15.0

投稿者：

下垣翔太/荻窪

ラーメン屋開拓中

皆さんこんにちは！トップストレッチファースト荻窪店店長、下垣です！マラソン大好きな僕ですが、ラーメンも大好きで、都内を中心にいろんなところに行ってます！写真は、五反田にあ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-11 11:59:24.0

投稿者：

下垣翔太/荻窪

柔軟性って生まれつき？

皆さんこんにちは！！今回は、生まれつき身体が硬いという事はあるのか？という質問がお客様から多いのでご紹介したいと思います！結論から言うと生まれつき硬い柔らかいは関係ありま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-10 08:11:56.0

投稿者：

下垣翔太/荻窪

睡眠の質改善メニュー！

皆様、こんにちは！いきなりですが、たくさん寝てもなぜかスッキリ起きられない、寝付きが悪いなどで悩んでいませんか？厚生労働省では、「快適な睡眠を確保するための、睡眠時間、睡…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-09 11:14:19.0

投稿者：

下垣翔太/荻窪

ストレッチとマッサージの違い

皆様、こんにちは！本日はストレッチとマッサージの違いについて詳しくご説明いたします！いきなりですが、ストレッチと聞いて何を思い浮かべますか？「スポーツ選手やアスリートの方…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-08 19:09:25.0

投稿者：

下垣翔太/荻窪

いかり肩について

皆さんこんにちは！本日はいかり肩についてお話します！　いかり肩とは画像の左側のような状態です。ある事が原因で鎖骨より肩が上がってしまっている事を指します。原因としては2つ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-07 13:41:45.0

投稿者：

下垣翔太/荻窪

GWが終わりました！

皆さんこんにちは！トップストレッチファースト荻窪店店長の下垣です。GWが終わりましたね。GWは旅行や帰省で長旅をされたり、自宅でゆっくり過ごしたりしたかと思います。ちなみに僕…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-06 09:46:27.0

投稿者：

下垣翔太/荻窪

荻窪駅近くのストレッチ専門店

皆さんこんにちは！当店、「TOP Strech ‐1st‐ 荻窪店」は、JR線・丸ノ内線荻窪駅西口からすずらん通りに進んだ、駅から徒歩1分の所にあります！こちらは、店の入り口の写真です。平…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-05 16:11:36.0

投稿者：

下垣翔太/荻窪

伸びをしましょう！

こんにちは！朝起きた時、身体をグーッと伸ばしますよね。気持ちいいと感じる方が多いと思います。では何故気持ちいいのか考えた事はありますか？寝ている時は手足の筋肉を使いません…続きを見る