ブログ3ページ目｜トップストレッチファースト荻窪店(TOP Stretch 1st)

ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st-【トップストレッチファースト荻窪店】

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トップストレッチファースト荻窪店(TOP Stretch 1st)のブログ

最新ブログ一覧

426件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-06-13 12:39:14.0

投稿者：

下垣翔太/荻窪

柔軟性って生まれつき？？

皆さんこんにちは！！今回は、生まれつき身体が硬いという事はあるのか？という質問がお客様から多いのでご紹介したいと思います！結論から言うと生まれつき硬い柔らかいは関係ありま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-12 11:10:13.0

投稿者：

合原恵/荻窪

ストレッチとマッサージの違い

皆様、こんにちは！本日はストレッチとマッサージの違いについて詳しくご説明いたします！いきなりですが、ストレッチと聞いて何を思い浮かべますか？「スポーツ選手やアスリートの方…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-11 11:16:04.0

投稿者：

下垣翔太/荻窪

ストレス溜まっていませんか？

皆様、こんにちは！いきなりですが、ストレスは溜まっていませんか？簡単なストレスチェックがあるので、是非やってみてください！□目が疲れる□頭が痛い□体がだるい□疲れが抜けな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-10 12:57:23.0

投稿者：

下垣翔太/荻窪

アクアラインマラソン当選しました！

皆さんこんにちは！トップストレッチファースト荻窪店店長の下垣です。先日申し込みをしたアクアラインマラソンに当選しました！出場種目はフルですが、フルは今まで走ったことがなく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-09 10:06:15.0

投稿者：

下垣翔太/荻窪

睡眠取れていますか？

皆様、こんにちは！いきなりですが、たくさん寝てもなぜかスッキリ起きられない、寝付きが悪いなどで悩んでいませんか？厚生労働省では「快適な睡眠を確保するための睡眠時間、睡眠パ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-08 11:12:32.0

投稿者：

合原恵/荻窪

伸びをしましょう！

こんにちは！朝起きた時、身体をグーッと伸ばしますよね。気持ちいいと感じる方が多いと思います。では何故気持ちいいのか考えた事はありますか？寝ている時は手足の筋肉を使いません…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-07 10:49:57.0

投稿者：

合原恵/荻窪

当店のおすすめメニュー

皆様、こんにちは！本日は当店のおすすめメニューについてご紹介いたします。当店をご利用のお客様は、主に60分・80分・100分コースからお選びいただいております。初回は半額のお値…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-06 12:35:21.0

投稿者：

下垣翔太/荻窪

荻窪駅近くのストレッチ専門店

皆さんこんにちは！当店、「TOP Strech ‐1st‐ 荻窪店」は、JR線・丸ノ内線荻窪駅西口からすずらん通りに進んだ、駅から徒歩1分の所にあります！こちらは、店の入り口の写真です。平…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-05 12:46:35.0

投稿者：

合原恵/荻窪

耳の大切さ

皆様こんにちは！今日は耳についてお話したいと思います。最近は暑い日と寒い日が交互に訪れますね。寒暖差の関係で自律神経が乱れ、身体の不調を感じる方も多いかと思います。少しで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-04 12:52:56.0

投稿者：

下垣翔太/荻窪

当店のストレッチの流れ

皆さんこんにちは！本日は、初めてご来店のお客様の施術の流れについてご説明します！1. 初めに問診票のご記入をしていただきます。　担当トレーナーと症状やお悩みを確認します。2.…続きを見る