ブログ3ページ目｜アデオ(Adeo)｜ホットペッパービューティー

トータルビューティーサロン Adeo【アデオ】

トータルビューティーサロン　アデオ

エステ
リラク
まつげ・メイク
整体・カイロ

スマート支払いポイント還元特典開催中

スマート支払いの詳細を見る

大阪府大阪市中央区淡路町４丁目４－５　ＣＩＴＹ　ＰОＬＥ大光ビル３Ｆ
【小顔/リフトアップ/ヘッドスパ】地下鉄【本町駅】/地下鉄【淀屋橋駅】各徒歩5分

アデオ(Adeo)のブログ

最新ブログ一覧

139件のブログがあります

前へ 3/14ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2024-02-27 13:40:57.0

投稿者：

Adeo

活性酸素を抑えるカギは抗酸化物質

もともと人間の体の中には、活性酸素を消去するための「抗酸化物質」と呼ばれるものが、たくさん準備されています。抗酸化酵素、各種ビタミン類、ポリフェノール類、そしてメラトニン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-26 13:20:43.0

投稿者：

Adeo

活性酸素(体のサビ)によるダメージ

私たちの体の中は、生きている限り常に活性酸素が発生しています。《活性酸素は酸素よりも強い酸化力を持つのが特徴》切ったリンゴを放置しているとだんだん茶色くなってしまうのを…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-21 11:04:02.0

投稿者：

Adeo

ストレスと薄毛は深い関係がある２

薄毛の最大の原因はストレスと言っても過言ではありません。》ストレスと薄毛には深い深い関係があるのです。さらに《ストレスは活性酸素を作り出してしまいます。活性酸素…すなわち…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-20 13:23:47.0

投稿者：

Adeo

ストレスと薄毛は深い関係がある１

ストレスが溜まると血管が収縮するので、血のめぐりが悪くなります。当然、《末端である頭皮にまで血流が届きづらくなり、栄養が髪に回ってこなくなる》というよろしくない事態に。心…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-16 11:49:52.0

投稿者：

Adeo

交感神経と副交感神経

交感神経は車で言うとアクセルみたいなもので、日常生活の中の主に活動タイムで作用します。例えば仕事でプレゼンなどする時に、緊張で心拍数が増え、血圧が上がり、汗が出たり、口が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-15 11:07:04.0

投稿者：

Adeo

ストレスを軽減すると髪は元気になる

「ストレスが溜まる…」「ストレスの多い仕事」など、今や日常的に何か困難な状況があると、みなさん、「ストレス」という言葉をよく使いますね。でも、ストレスの本当の意味や種類、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-14 12:15:51.0

投稿者：

Adeo

大きな筋肉を鍛えると成長ホルモンが出やすい２

体幹筋は内臓を支え、運動する時のバランスをとるために、最初に使われる筋肉です。体幹筋を鍛えると姿勢もよくなり、年齢とともに背中が丸まったり、反った状態になっているのを改善…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-13 15:20:14.0

投稿者：

Adeo

大きな筋肉を鍛えると成長ホルモンが出やすい１

筋トレといっても、筋肉にはいろいろな種類や部位があるのでどこを鍛えるか迷いますよね。できれば、《広背筋、腹筋、大腿四頭筋など、大きな筋肉》を鍛えたほうが効率よくホルモン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-09 11:21:12.0

投稿者：

Adeo

筋トレ＋有酸素運動で効果的な育毛対策３

運動はできれば週2～3回、筋トレ20分＋有酸素運動20～30分＋ストレッチ(クールダウン)10分くらいが理想です。これは髪にとってだけでなく、健康にとってもベストな運動量なのですが、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-08 18:30:49.0

投稿者：

Adeo

筋トレ＋有酸素運動で効果的な育毛対策２

成長ホルモンは、有酸素運動だけでは増えません。《有酸素運動の前に行う筋トレ(無酸素運動)で成長ホルモンが分泌される》のです。10～15回繰り返せるくらいの重さ(中等度負荷)、1分…続きを見る