Adeo鍼灸院/整骨院（旧：トータルビューティーサロン Adeo【アデオ】）
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アデオ(Adeo)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-12-05 11:12:24.0
- 投稿者：
- Adeo
《タンパク質はできれば魚、卵、乳製品、豆類などからも合わせて摂るのがおすすめ》です。近年、男女とも魚の摂取不足が言われていますが、魚にはDHA、EPAが摂れるというメリットがあ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-12-04 11:46:01.0
- 投稿者：
- Adeo
髪のためにタンパク質を摂りましょう、と言うと、男性はよく「ヨシッ！今日から毎日焼き肉だ！」と喜々として肉を食べようとしますが、ちょっと待って！これは少々都合のいい勘違い。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-12-01 17:52:53.0
- 投稿者：
- Adeo
酵素は主にタンパク質からできていますが、《ビタミンC、B群や亜鉛(ミネラル)は酵素の働きの活性化にかかわっています。》 髪の主成分はタンパク質ですが、かといって髪の主成分のタ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-11-24 13:18:14.0
- 投稿者：
- Adeo
ランチだけでなく、あらゆるシーンで、お酒を飲んだ後で、老若男女問わず人気のラーメン。もはや国民食と言われるほどおなじみの食事ですが、《このラーメン、髪にとっては最悪のメニ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-11-22 11:33:26.0
- 投稿者：
- Adeo
《糖質とはいわゆる炭水化物のこと。》正確には、《炭水化物＝糖質+食物繊維。食物繊維は健康によいので、むしろたくさん摂りましょう。問題になるのは糖質のほう》です。糖質は白米…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-11-20 17:55:18.0
- 投稿者：
- Adeo
ところで皆さんはどんな食生活を送っていますか？働き盛り、つまり薄毛世代とも言える男性が陥りやすい食事のパターンとして《高糖質・高脂質・ハイカロリー、野菜不足、魚不足》が挙…続きを見る
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