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ピラティス＆ヨガ STUDIO AU NOA【アウノア】

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アウノア(AU NOA)のブログ

最新ブログ一覧

63件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-31 14:09:15.0

投稿者：

スタッフ Natsumi

浮腫みの効果

皆さまこんにちは^_^夏に近づき薄着になると気になるのが身体のライン長時間座っていたりずっと立ちぱっなしだったり浮腫みが気になる方は多いので？股関節の動きや柔軟性を上げてい…続きを見る
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投稿日：

2024-05-09 15:22:18.0

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スタッフ Natsumi

肩凝りの原因は？

皆さまこんにちは^_^筋肉が強張るコトで肩から背中にかけて感じる不快さが「肩凝り」です。緊張しやすい方や力が入ってしまう方血行不良で筋肉沿って血液の流れが滞るコトで筋肉の老…続きを見る
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投稿日：

2024-04-24 09:25:47.0

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スタッフ Natsumi

習慣化の為に

皆さまおはようございます^_^「行動心理学のインキュベートの法則」新たに習慣にしたいことを21日間続ければ、最初は意識していた行動（顕在意識）が無意識の行動（潜在意識）になり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-23 13:03:58.0

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スタッフ Natsumi

お休みについて

皆さまこんにちは^_^本日は過ごしやすい天気ですね！夏に近づきカラダを動かしたくなる季節◎もうすぐ5月になりGWが始まります。予定がある方もお仕事がある方も日々お疲れ様です。5…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-20 10:25:59.0

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スタッフ Natsumi

チケットの有効期限について

皆さまこんにちは^_^少しずつ春に近づいてきた今日この頃カラダの不調を感じている方はいらっしゃいませんか？夏に向けて今だからこその人や定期的にカラダを動かしている人もリフォ…続きを見る
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2024-04-06 15:29:32.0

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スタッフ Natsumi

カラダは変わります。

皆さまこんにちは^_^ご無沙汰しております。当店では、回数券か一回払いでのご利用をして頂いております。期間を空けずカラダを動かして頂いた方がよりご自身の中での効果を感じて頂…続きを見る
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2024-03-08 12:34:36.0

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スタッフ Natsumi

人生豊かになりましょう

皆さまこんにちは^_^札幌でもピラティススタジオが増えて来たように思います！いつまでも健康でいる為に自分の筋肉を活かすトレーニングはピラティスがオススメです。今年に入り継続…続きを見る
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2024-02-16 09:35:04.0

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スタッフ Natsumi

健康を手に入れましょう！

皆さまおはようございます^_^毎日の寒暖差でカラダの不調はありませんか？？今年に入りカラダについて見直す方が増えた様に感じます。幾つになっても健康なカラダで行きたい場所に行…続きを見る
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2024-01-17 10:34:52.0

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スタッフ Natsumi

ビフォーアフター

皆様おはようございます^_^本降りになった雪が溜まり歩きづらい路で身体を壊していませんか？そして、いつもご来店頂くお客様ありがとうございます^_^お客様のビフォーアフターです。…続きを見る
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2024-01-08 15:01:22.0

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スタッフ Natsumi

今年もどうぞ宜しくお願い致します。

皆様おはようございます^_^2024年皆様はどうな年にしますか？やる。やらない。の選択は自由継続をするのか。辞めるのか。も自由継続したからこそ、輝き美しく変化する自分に出逢える…続きを見る