ブログ4ページ目｜ボヌール(Bonheur)｜ホットペッパービューティー

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ボヌール(Bonheur)のブログ

最新ブログ一覧

139件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-10-29 14:08:58.0

投稿者：

櫻井朱子

謎の発熱

こんにちは。17日夜中に38度超えの発熱がありました。週末にご予約頂いていたお客様には大変ご迷惑をお掛けしてしまい申し訳ございませんでした。病院でコロナ、インフルエンザ、膀胱…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-10 17:15:35.0

投稿者：

櫻井朱子

寝る前に簡単むくみ解消

「体中の毒・脂肪・疲労をすべてリセット！」なんて気になる情報がありましたので共有させていただきます日頃、ずっと座りっぱなし、逆に立ちっぱなしの体勢でいる方が多いですよねそ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-07 11:06:33.0

投稿者：

櫻井朱子

30歳過ぎたらいきなり立っちゃダメ？（３）

※膝関節の痛みを悪化させてしまう行動【対処法】（２）（３）（４）※膝蓋骨スクワット※　　＊歩行時の「股関節痛」「腰痛」「脊柱管狭窄症」のように歩いているとしゃがみ込みたく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-05 11:35:18.0

投稿者：

櫻井朱子

30歳過ぎたらいきなり立っちゃダメ？（２）

※膝関節の痛みを悪化させてしまう行動（２）膝を伸ばしきった状態で長時間立つ　　※軽く曲がっているのが筋肉が働いている状態で理想的　　　　＊逆反りする感じで、全体重を膝関節…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-04 16:04:08.0

投稿者：

櫻井朱子

30歳過ぎたらいきなり立っちゃダメ？（１）

※膝関節の痛みを悪化させてしまう行動（１）いきなり立つ　　※30歳過ぎたらいきなり立っちゃダメ　　※30分くらい座った状態からいきなり立つと、膝に負担がかかる　　　　＊膝の前…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-01 17:02:43.0

投稿者：

櫻井朱子

ラーメン食べた～い

あのお店のラーメン食べたいな～って思うことありませんか？私の大好きなラーメンは、故郷山形県酒田市のアッサリしょう油の縮れ麺東京にはなかなか無いんですよね…もしかしたらどこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-19 16:53:25.0

投稿者：

櫻井朱子

簡単に血糖値を下げる？

※現在5人に1人が糖尿病※糖尿病の種類　　1型糖尿病　　2型糖尿病（生活習慣に影響）※2型糖尿病の治療　（１）食事療法　（２）薬物療法　（３）運動療法（軽視されることが多い）…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-18 17:34:12.0

投稿者：

櫻井朱子

中秋の名月

昨日は綺麗に月が見えましたね♪良い感じに雲もかかっていたりして…お月見大好きな私は、ちょこちょこベランダに出て夜空を眺め虫の声も聴こえて一人癒されておりました♪♪＝＝＝＝…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-14 11:21:20.0

投稿者：

櫻井朱子

秋はどこに？

暑っつい～～9月なのに～～汗ッっかきな私は夏が嫌いです！暑すぎてどこにも出かけず家でジッとしてました(笑)夏休み？なにそれ？我が家に夏休みは毎年無い・・・私の大好きな秋はど…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-12 16:24:02.0

投稿者：

櫻井朱子

腰痛ストレッチ

※腰を反った時に出る腰痛※腰を反る動作が硬い・苦手という方におすすめストレッチです【なぜ腰を反るのが痛いのか？】＊腰だけで反っているわけではない＊股間背や肩甲骨も同時に動…続きを見る