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ぷらす鍼灸整骨院　長津田院

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神奈川県横浜市緑区長津田５－３－３
長津田駅南口より３分

ぷらす鍼灸整骨院長津田院のブログ

最新ブログ一覧

170件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-01-27 09:02:20.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

頑固な肩こりは整骨院におまかせ！

普段から肩こりに悩まされており、生活に支障をきたしているという方はかなり多いと思います。もしかしたら肩こりの根本的な原因を解決できていないのかもしれません。1.肩こりの原因…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-26 10:34:28.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

体内時計をリセットする方法8選！

ゴールデンウィークやお盆休み、年末年始休みなどの長期休暇中に体内時計が乱れがちという方もたくさんいらっしゃいますよね。生活リズムが乱れたままになると体内時計に狂いが生じ、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-25 09:08:08.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

自律神経の働きを整えて不調を予防！

【体内時計が狂うとどうなるの？】・睡眠の質が低下する体内時計が徐々にずれていくと、夜になっても眠くならず、次第に昼夜逆転状態に近づいていきます。・太りやすくなる体内時計が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-24 09:13:47.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

背中がだるいのはどうして？原因や解決策を徹底解説

なんともいえない背中の不快感。コリや痛みなどのほか、「疲れがとれない」「だるい」といった感じがありませんか？だるさは解決方法が分かりづらいし、ついつい放置してしまいますよ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-23 09:10:55.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

骨盤の歪みはなぜ起こる？整骨院で改善はできるのか

体の不調を感じても、多くの人はよほどのことがない限りそのままにしておく傾向にあります。体の不調の原因のひとつには、骨盤の歪みがあげられます。骨盤の歪みを放置しておくと、さ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-22 09:00:11.0

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ぷらすスタッフ

脚やせするなら骨盤矯正！骨盤の歪みを治す方法

「食事に気をつかい、毎日セルフマッサージもしているのに、脚のむくみが全然取れない」このようにお悩みの方は、もしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれません。1.脚やせには骨盤矯正…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-21 08:21:57.0

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ぷらすスタッフ

「仕事から来る頭痛」を和らげる日常のヒント

1.それ、パソコンによる頭痛かも「午前中は集中して仕事ができるのに、午後になるといつも頭痛がする」「仕事から帰ってくると、頭が痛くて何もする気になれない」といったことはあり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-20 13:03:19.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

首が回らない4つの原因と対処法！

「朝起きたら首が痛くて回らない」…そんな経験は誰でも1度や2度はあるのではないでしょうか。1.首が回らない4つの原因・首が回らない原因の多くは筋緊張による首には、頭をいろいろ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-19 09:42:26.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

ストレートネックから起こる自律神経系症状と改善方法

最近の研究によって、首と自律神経の働きに深い関係があると分かってきています。そして、ストレートネックになることで、自律神経のバランスが乱れやすくなることも分かっています。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-18 09:00:24.0

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ぷらすスタッフ

【眼精疲労】目の疲れに効く食べ物と飲み物

眼精疲労は、パソコンやスマートフォンなどを長時間使用することによる目の乾きや、睡眠不足・ストレスなどが原因で起こります。1.目の疲れをセルフチェックしてみよう1、1日にパソコ…続きを見る