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- 北海道札幌市中央区北５条西２４丁目１－１２ グランドール円山２Ｆ
- 東西線「西２８丁目駅」より徒歩８分
ストレチックス 円山店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-06 11:33:34.0
- 投稿者：
- STRETCHEX 円山店
・指には細かい骨と動かす筋肉が備わっている。・対立ができることで運動の幅が広がる。・手相やしわも手を動かす役割がある。●指を閉じたり開いたりも関節運動外転筋というカテゴリ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-01-20 13:24:04.0
- 投稿者：
- STRETCHEX 円山店
・炎症は急性炎症と慢性炎症がある。・慢性炎症が疲労感や頭痛、病気の原因になることがある。・慢性炎症を起こすものを減らしていくことが大事。●不調を起こす慢性炎症急性炎症で起…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-01-16 11:52:35.0
- 投稿者：
- STRETCHEX 円山店
・アンチエイジングのためには長寿遺伝子の活性化が有効とされている。・カロリー制限によりアンチエイジングの機能が活性化するとされている。・ザクロが持つ成分がアンチエイジング…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-01-06 12:11:59.0
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- STRETCHEX 円山店
・お正月太りは摂取カロリーの増加。・食べ過ぎのクセがついていないか注意。・お正月太り解消には運動よりも食事面の修正から年末年始はイベントごとが多く忙しかったり楽しいことが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-24 14:50:02.0
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- STRETCHEX 円山店
・背中の筋肉は背骨を支えて姿勢を整える。・筋肉がカタくなると背中が反りやすくなる。・骨盤、股関節の動きにも関連する。▼重力に抗う、姿勢を保つ筋肉背筋の弱さを指摘されるとき…続きを見る -
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-16 11:37:22.0
- 投稿者：
- STRETCHEX 円山店
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