ストレッチセンモンテンストレチックスマルヤマテン
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- 北海道札幌市中央区北５条西２４丁目１－１２ グランドール円山２Ｆ
- 東西線「西２８丁目駅」より徒歩８分
ストレチックス 円山店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-03 11:52:19.0
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- STRETCHEX 円山店
・上腕二頭筋と上腕三頭筋は対になる働きをする拮抗筋。・上腕二頭筋の方が日常で使いやすく上腕三頭筋は使う機会が少ない。・腕の筋肉も姿勢に影響する。腕はすらっとしていたり、太…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-30 10:59:54.0
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- STRETCHEX 円山店
・体内時計は脳と身体の各器官にあり活動を調整している。・体内時計のずれがあると体調にも影響がある。・食事の時間を体内時計に合わせるとダイエット効果もある。人の体内には各器…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-21 11:50:08.0
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- STRETCHEX 円山店
・ハムストリングは３つの筋肉の総称、股関節、膝関節の動きに機能する・ハムストリングは急激な動きで怪我を起こしやすい部分。・骨盤の動きに関連することで姿勢にも影響する。ハム…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-12 10:42:47.0
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- STRETCHEX 円山店
●アドレスと姿勢の特徴▼よい姿勢はよいアドレスとよいスイングにアドレスを適切にするには背骨のラインが適切に整っていることがよいといわれます。背骨はいわゆるＳ字カーブ。首の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-06 13:19:23.0
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- STRETCHEX 円山店
肩を動かす筋肉として働く大胸筋と小胸筋。鍛えていけばしっかりとした胸板になりますが、ただカタくなっただけでは肩の動きや不良姿勢になりやすいところでもあります。これらの筋肉…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-22 11:01:18.0
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- STRETCHEX 円山店
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-12 12:28:09.0
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- STRETCHEX 円山店
・脂肪を貯蔵する仕組みは生命維持のための機能。・蓄積した脂肪を使う、さらに脂肪を蓄積させないようために運動が有効。・コレステロールには身体の機能を保つ役割がある。▼燃焼を…続きを見る
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
