ブログ13ページ目｜ぷらす鍼灸整骨院学芸大学駅前院

ぷらす鍼灸整骨院学芸大学駅前院

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ぷらす鍼灸整骨院学芸大学駅前院のブログ

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195件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-10-14 08:40:30.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

トリガーポイントとは

・トリガーポイントとは1.痛みの引き金となるポイントトリガーポイントとはその名のとおり、痛みの引き金（トリガー）となる点（ポイント）のことです。例えば頭痛があるときに病院で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-13 17:59:50.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

冷え性の改善方法

・自宅で出来る冷え性改善方法1.マッサージ冷え性の原因の1つとして、皮下組織の緊張による血行不良があげられていました。そのため、マッサージをして血行を促進することが重要です…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-12 09:01:11.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

秋バテの原因と予防・対策

・秋バテの原因について1.自律神経の乱れ秋の気候は日中と夜の気温差が大きく、また日中は冷房の効いた室内を出入りすることで夏以上に自律神経が乱れ、疲れや倦怠感につながってしま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-11 08:46:54.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

秋バテについて

・秋バテとは？皆さんは「秋バテ」という症状を知っていますか？その名の通り、夏から秋への季節の変わり目に表れやすい体調不良のことを言います。旬な食べ物も多く、スポーツにも最…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-10 17:39:39.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

眼精疲労に効くツボについてpart1

・眼精疲労に効く顔周りのツボ1.太陽（たいよう）場所こめかみの下の少しくぼんだ部分押し方人差し指または中指で、3～5秒押す。押すときのポイントジワーッと力をかけるように押す。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-10 12:26:55.0

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ぷらすスタッフ

寝違えに対する整骨院での治療方法

・寝違えに対する治療急性期（受傷直後～1週間まで）1.アイシング寝違えした筋肉は熱感、腫脹などの炎症反応と言われる状態です。初めはアイシングにより、少しでも炎症を抑えること…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-09 09:27:42.0

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ぷらすスタッフ

寝違えに対する正しい処置

・寝違えた時の対処法について1.安静とアイシング寝違えて2日までは、安静にしておくことが、もっとも効果的です。激しいスポーツや重労働は禁物です。体を動かすのは極力避けましょ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-08 20:36:56.0

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ぷらすスタッフ

寝違えを起こしやすい7つの原因

・寝違えの原因について1.突発的に筋肉を動かした日頃スポーツをしない人が急な運動をした場合や、慣れない運動や仕事をして痙攣をおこした場合に、寝違えは起きやすくなります。2.悪…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-07 21:04:00.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

緊張型頭痛の原因

・緊張型頭痛の原因1.首や肩の筋緊張緊張型頭痛の最大の原因とされるのが、首や肩周りの筋緊張です。およそ緊張型頭痛を持っている方で、首こりや肩こりを持っていない人はいないと言…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-07 10:11:18.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

寝違えとは

・寝違えとは？寝違えとは、どのような状態のことをいうのでしょうか。起床時、体の一部に痛みを感じる場合に寝違えたと私たちは感じます。実際には、首から肩にかけての痛みによって…続きを見る