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ぷらす鍼灸整骨院学芸大学駅前院

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ぷらす鍼灸整骨院学芸大学駅前院のブログ

最新ブログ一覧

195件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-09-24 15:37:24.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

O脚の原因

・O脚の原因とは1.骨盤の歪み骨盤がゆがむと、骨盤についている股関節がずれていき、大腿骨（股関節と膝をつなぐ脚の骨）や膝、足首とずれが広がってO脚になります。骨盤はすぐにゆが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-21 09:38:54.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

産後の体型戻しに

腰痛や太りやすくなるなど、産前にはなかった身体のトラブルに悩むお母さんは多いです。原因の一つとして、産後の骨盤のゆるみが考えられます。身体の土台である骨盤がゆるむと全身の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-21 09:38:41.0

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ぷらすスタッフ

【産後ママさん必見！】産後に起こる骨盤の変化と症状

女性にとって出産は、心身ともに大きな負担が掛かります。その結果、産後の不調に悩まされる女性の方は少なくありません。特に、産後の骨盤の変化を放置した場合、思わぬトラブルを引…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-17 09:54:22.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

オスグッド病の症状と治したいときの行き先ガイド

部活動などスポーツを頑張るお子さまに多い膝の疾患、「オスグッド病」。ただの成長痛だと思って、放置していませんか？初めは軽い膝の痛みから発症するオスグッド病は、悪化すると日…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-17 09:53:38.0

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ぷらすスタッフ

[こむら返りで悩むのやめませんか？】　

こむら返りは筋肉の緊張だけでなく、様々な原因によって発症します。今回は、こむら返りの原因と、その予防法について詳しく解説します。【こむら返りの原因】・筋肉や筋膜の緊張筋肉…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-16 12:20:16.0

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ぷらすスタッフ

姿勢を意識して腰痛とサヨナラしよう

多くの人々を悩ませる腰痛ですが、実は正しい姿勢や歩き方を意識するだけでも劇的な改善が見込めるということをご存知でしたか？腰痛は主に、・上半身から来るもの・下半身から来るも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-16 12:19:57.0

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ぷらすスタッフ

四十肩（五十肩）の治し方　

・四十肩（五十肩）を一刻も早く治す方法3選1.ストレッチ四十肩の場合、痛いのを少しだけ我慢して動かさないと、肩や腕の動きが悪いまま固まってしまう可能性があるのです。代表的な…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-14 11:54:30.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

四十肩（五十肩）について

・四十肩（五十肩）とは？原因はさまざまではありますが、肩関節の周りの組織になんらかの変化や損傷が生じ、炎症が起きてしまって痛みを発生するのが40代、50代に多いため四十肩、五…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-14 11:54:14.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

運動不足からくる腰痛に「ウォーキング」は効果的？

運動不足は腰痛の原因のひとつです。運動不足の状態が続くと、腹筋や背筋などの筋力が次第に衰えてきます。すると正しい姿勢が保てなくなり、腰痛が起こりやすくなってしまいます。【…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-12 08:44:42.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【ヘルニアの痛み】にお悩みの方へ

【ヘルニアとは？】腰の痛みに関するヘルニアの正式名称は「腰椎椎間板ヘルニア」です。椎間板にひびが入り、椎間板の中にある髄核（ずいかく）の一部が外に飛び出すことをヘルニアと…続きを見る