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ぷらす鍼灸整骨院　荻窪院

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荻窪駅改札出てすぐ　//整体/骨盤矯正/肩こり腰痛

ぷらす鍼灸整骨院荻窪院のブログ

最新ブログ一覧

259件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-01-23 11:54:40.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

背中がだるいのはどうして？原因や解決策を徹底解説

なんともいえない背中の不快感。コリや痛みなどのほか、「疲れがとれない」「だるい」といった感じがありませんか？だるさは解決方法が分かりづらいし、ついつい放置してしまいますよ…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-01-22 12:07:53.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

骨盤の歪みはなぜ起こる？整骨院で改善はできるのか

体の不調を感じても、多くの人はよほどのことがない限りそのままにしておく傾向にあります。体の不調の原因のひとつには、骨盤の歪みがあげられます。骨盤の歪みを放置しておくと、さ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-21 09:55:15.0

投稿者：

小板橋一浩

【眼精疲労】目の疲れに効く食べ物と飲み物

眼精疲労は、パソコンやスマートフォンなどを長時間使用することによる目の乾きや、睡眠不足・ストレスなどが原因で起こります。1.目の疲れをセルフチェックしてみよう1、1日にパソコ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-20 10:11:35.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

顎関節症について

"・顎関節症について顎関節症（がくかんせつしょう）は、顎の周囲に痛みや違和感が起こる「口腔顔面痛（こうくうがんめんつう）」の一種です。顎関節症の特徴顎関節症には大きく分け…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-19 12:46:32.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

腸脛靭帯炎（ランナー膝）になった時の対処法

【腸脛靭帯炎（ランナー膝）になった時の対処法】・痛みが出た時すぐにやること痛みが出た際の基本は安静（運動の中止・軽減）と冷却です。場合によっては鎮痛剤を使用する（飲み薬や…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-18 10:23:47.0

投稿者：

小板橋一浩

膝の外側の痛みはほっとかないで

「長く歩いた、走った、サイクリングをした、スクワットをした」などで膝の外側が痛む症状、心当たりがある方は腸脛靭帯炎（ランナー膝）かもしれません。「ランナー膝？ランナーとい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-17 10:11:34.0

投稿者：

小板橋一浩

腸脛靭帯炎（ランナー膝）

【腸脛靭帯炎（ランナー膝）になった時の対処法】・痛みが出た時すぐにやること痛みが出た際の基本は安静（運動の中止・軽減）と冷却です。場合によっては鎮痛剤を使用する（飲み薬や…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-16 10:07:00.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

「ぎっくり背中」を徹底的に予防するストレッチ

【整骨院が教えるぎっくり背中予防ストレッチ】・肩甲骨周りのストレッチ肩甲骨周りの動きが悪いと、首・背中・腰など姿勢を維持する筋肉に負担がかかり、ぎっくり背中になりやすくな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-15 12:23:59.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

ぎっくり背中の予防

背中に強い痛みがでて動けなくなったり、息苦しくなったりしたことはありませんか？それは「ぎっくり背中」かもしれません。ここでは主に以下のことを解説していきます。・ぎっくり背…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-14 12:46:40.0

投稿者：

森園聖人

【95%が知らない】もみほぐしと整骨院の２つの違い

今回は95%の人が知らない「もみほぐし」と整骨院の違いについて紹介します！【95%が知らない】もみほぐしと整骨院の２つの違い_20250114_1もみほぐしと整骨院の違いは大きく２つ！●…続きを見る