ブログ5ページ目｜トムストレッチ浅草橋店(TOM Stretch)

TOM Stretch浅草橋店

トムストレッチアサクサバシテン

リラク
整体・カイロ
エステ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

東京都台東区浅草橋１－１９－１０　ＰＦ浅草橋ビル２F
JR総武線浅草橋駅東口徒歩1分！都営浅草線浅草橋駅からも徒歩1分！

トムストレッチ浅草橋店(TOM Stretch)のブログ

最新ブログ一覧

222件のブログがあります

前へ 5/23ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2025-01-17 16:54:46.0

投稿者：

Shunsuke

冬の室内の快適な気温と湿度は？

冬場の部屋の温度や湿度は、快適さと健康を保つために以下の範囲が推奨されています！温度・18～22℃：日中の暖かさを感じる快適な温度。・16～18℃：就寝時の適切な温度（体温が下が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-07 13:59:49.0

投稿者：

Shunsuke

正月休み明け、一緒に少しずつ運動していきましょう！

皆様明けましておめでとうございます！新年も皆様のお身体をよりよくケアしてまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします！さて、お正月休みはいかがお過ごしでしたでしょうか？…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-29 13:13:00.0

投稿者：

Shunsuke

【年末年始休業のお知らせ】

年末年始休業のお知らせ平素より当店をご利用いただき、誠にありがとうございます。年末年始の休業期間につきまして、下記の通りお知らせいたします。休業期間2024年12月28日(土)～20…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-24 19:35:49.0

投稿者：

Shunsuke

新年の運動不足にはコレ！

新年で身体がなまりそうだなぁという方は、無理なく始められる以下の運動を試してみてはいかがでしょうか？1. ストレッチ・朝起きたときや寝る前に軽く身体を伸ばすストレッチがおす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-23 16:27:06.0

投稿者：

Shunsuke

寒さで背中がゴワゴワ固まったら？

寒さで背中が固まりやすい時期には、肩甲骨周りや背中の筋肉をほぐすストレッチが効果的です。以下の簡単なストレッチを試してみてください。1.肩甲骨回し・やり方 1. 両手を肩に置き…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-17 17:19:21.0

投稿者：

Shunsuke

肌荒れトラブルには○○を！

乾燥する肌への対策としてワセリンを取り入れたスキンケアの方法をご紹介します。1. 洗顔後はすぐに保湿乾燥肌では、洗顔後の肌は非常に乾燥しやすい状態です。洗顔後5分以内に保湿を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-15 13:29:07.0

投稿者：

Shunsuke

二日酔いにはコレ！！！

忘年会シーズン！仕事の忙しさとあいまって疲れている方も多く見かけます！二日酔いを軽減するためには、体内に蓄積したアルコールやその代謝産物（アセトアルデヒド）を排出し、体調…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-12 16:48:47.0

投稿者：

Shunsuke

疲れを速攻で取る方法！

疲れを感じたとき、即効性のある対策として以下の方法が役立ちます。状況や疲労の種類（身体的・精神的）に応じて試してみてください。1. 身体的疲労への即効性のある対策・深呼吸を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-09 18:11:42.0

投稿者：

Shunsuke

TikTokはじめました！

トムストレッチの公式TikTokがスタートいたしました！TikTokをダウンロードして、トムストレッチ　＠tom_stretchで検索してください！酸素ボックスのお客様体験動画をアップしており…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-03 19:34:25.0

投稿者：

Shunsuke

冷え性の方向け！対策4選！

冷え性対策として実践しやすい方法を4つご紹介します。1. 体を温める食事をとる・ポイント: 冷え性の改善には、体を内側から温めることが重要です。○おすすめの食品・生姜、ネギ、唐…続きを見る