ブログ8ページ目｜トムストレッチ浅草橋店(TOM Stretch)

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トムストレッチ浅草橋店(TOM Stretch)のブログ

最新ブログ一覧

222件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-10 13:23:50.0

投稿者：

Shunsuke

なぜ良い姿勢でいた方がいいの？

背中を伸ばしてよい姿勢を保つことは様々なメリットがあります！ 1. 姿勢改善: 背中を伸ばすことで、猫背や前かがみなどの悪い姿勢を防ぎ、全体的な姿勢が改善されます。姿勢が良くな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-05 17:58:24.0

投稿者：

Shunsuke

酸素ボックス大好評！

導入からまもなく1ヶ月ですが、20名以上の方にご利用いただいております！初回ご利用550円。5回お試しチケット1,000円。サブスクリクションプラン30分or60分コース別。などに加えて、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-03 16:52:29.0

投稿者：

Shunsuke

腕の後ろやひじ周辺の痛みがでたら？

ひじ周辺の痛みが起こるときの原因として考えられるのが、長時間ひじを曲げた状態の神経圧迫です。同じ姿勢を取り続けると体に痛みが出てくるのと同じように、ひじもパソコン作業でず…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-30 13:46:27.0

投稿者：

Shunsuke

筋肉は何分伸ばしたら柔らかくなる？？

筋肉は伸ばしてから何秒で柔らかくなると思いますか？ズバリ、1分以上です！！！これは、60秒1回でも、20秒を3回でも大丈夫です！筋トレと同じで、筋肉はトータルボリュームで反応す…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-26 17:16:58.0

投稿者：

Shunsuke

身体を冷やしても筋肉が伸びる？

過去10年でストレッチに関する論文を世界で一番書いた研究者が、西九州大学リハビリテーション学部准教授　中村雅俊氏です。その方が提唱していることの一つに、「お風呂上がりと、身…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-22 12:47:01.0

投稿者：

Shunsuke

低気圧は不調のサイン？

今日から温帯低気圧の影響で天気が崩れる見込みです。すでに強風や強雨になっている地域もあるようです。こういった低気圧では体調を崩す方が多いです。その原因の一つとして、低気圧…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-17 16:59:19.0

投稿者：

Shunsuke

酸素ボックスご利用料金表

大好評ご利用いただいております、酸素ボックスのご利用料金表です。ご参考にしていただき、週に2～3回ご利用ください！高い酸素濃度状態は身体の中で約72時間続きます。高気圧が不安…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-12 16:52:12.0

投稿者：

Shunsuke

酸素ボックスご予約受付開始！！！

皆様お待たせいたしました！ついにトムストレッチに酸素ボックスが搬入されました！早速搬入初日に店長の私が試しに90分入ってみましたが、頭がスッキリしました！！！高気圧で高濃度…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-08 12:15:09.0

投稿者：

Shunsuke

酸素カプセル導入のお知らせ！！！

久しぶりの更新となり大変申し訳ございません！！早速ですがこの度、酸素カプセルを導入することが決定いたしました！9月中旬に搬入し、動作確認で問題がなければ即ホットペッパービ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-20 20:48:59.0

投稿者：

Shunsuke

6月終わりShunsuke体重と体脂肪

更新がだいぶ遅れてしまって申し訳ありません！私現在の体重と体脂肪は、69kg 13%。最近は食べ物の質が悪くなってるので脂肪が多めについてしまっています。。。ガッデム！！！夏バテ…続きを見る