ブログ3ページ目｜アップライフギャラリー(UP LIFE GALLERY)

ピラティススタジオ UP LIFE GALLERY【アップライフギャラリー】

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アップライフギャラリー(UP LIFE GALLERY)のブログ

最新ブログ一覧

135件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-24 20:08:48.0

投稿者：

藤本侑奈

第1回セミナー開催！

みなさま、こんにちは(*＾＾*)ピラティストレーナーのゆうなです♪3月15日(土)UP LIFE GALLERYにて【20～30代から始める痩せ体質づくり】セミナーを開催しました！今回のテーマは、『…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-21 12:32:28.0

投稿者：

根岸和

ぽっこりお腹を解消して痩せやすい体に！

みなさま、こんにちは♪UPLIFEGALLERYののどかです(#^^#)みなさまの日常生活でのふとした時の姿勢はどうでしょうか？台所で料理中や歯磨きをしている時にお腹を突き出して前にもたれ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-18 15:24:39.0

投稿者：

藤本侑奈

痩せにくくなったな、、、と思う人はいませんか？

みなさま、こんにちは(*＾＾*)ピラティストレーナーのゆうなです♪みなさん、“酵素ドリンク”って聞いたことはありませんか？その【酵素】ってお体を痩せやすくする為にとても大切な…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-17 13:59:16.0

投稿者：

平岡彩

美しい姿勢は骨盤の位置が大切！

みなさん、こんにちは♪UPLIFEGALLERYのあやです(^^)美しい姿勢とは骨盤が正しい位置にあることがとても重要になります！例えば、日本人に一番多いスウェイバックという姿勢です。ス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-15 17:47:47.0

投稿者：

小倉佳子

ピラティスでふくらはぎ・足首を使って美脚に♪　２

こんにちは♪UPLIFEGALLERYの小倉です（＾＾）前回のブログ、「ピラティスでふくらはぎ・足首を使って美脚に♪」で、ふくらはぎが張っている人、ふくらはぎが浮腫んで太くなっている…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-14 12:43:11.0

投稿者：

根岸和

ピラティスで姿勢を綺麗に＋痩せやすい体質へ！

みなさま、こんにちは♪UPLIFEGALLERYののどかです(#^^#)◎綺麗な姿勢◎痛みが出にくい体◎痩せやすい体質どれもピラティスで期待できる効果です！ほとんどの人は体に何らかの歪みを…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-13 15:11:24.0

投稿者：

古本唯

足の浮腫にお悩みの方へ♪その2

みなさん、こんにちは！UPLIFEGALLERYのYUIです♪前回に続き、今回は膝下からの修正に効果的なエクササイズをご紹介致します♪1、足幅を股関節幅に合わせ、人差し指を正面に向けます…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-12 11:45:27.0

投稿者：

根岸和

UPLIFEGALLERY でのピラティス♪

みなさま、こんにちは♪UPLIFEGALLERYののどかです(#^^#)今日はUPLIFEGALLERY のピラティスについてご紹介します！UPLIFEGALLERYでは、マットとマシンを組み合わせてピラティスを行っ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-10 12:04:27.0

投稿者：

平岡彩

ピラティスで冷え症改善！

みなさん、こんにちは♪UPLIFEGALLERYのあやです(^^)今回は冷え症について書きたいと思います。冷え症は特に女性に多く見られる症状で、原因は様々です。●血行不良●ホルモンバラン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-05 12:28:02.0

投稿者：

平岡彩

足のラインを整えて美脚を目指そう！

みなさま、こんにちは(^^)UPLIFEGALLERYのあやです♪当店にお越し頂いてるお客様の中で足のお悩みを多く頂きます。美脚を目指すなら足のラインを整えることはとても大切になります。…続きを見る