ブログ8ページ目｜アップライフギャラリー(UP LIFE GALLERY)

ピラティススタジオ UP LIFE GALLERY【アップライフギャラリー】

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アップライフギャラリー(UP LIFE GALLERY)のブログ

最新ブログ一覧

135件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-11-16 16:56:08.0

投稿者：

小倉佳子

猫背の人は背骨の柔軟性を出そう！

こんにちは。UPLIFEGALLERピラティストレーナーの小倉です♪「姿勢を良くしたい。」とご来店されるお客様のお悩みの中に、「猫背が気になるんです。」というお声が多いです。デスクワ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-12 16:54:52.0

投稿者：

小倉佳子

わき腹を伸ばして、ウエストのくびれをつくろう！

こんにちは。UPLIFEGALLERY・ピラティストレーナーの小倉です（＾＾）♪11月も半ば。忘年会シーズンも近づき、外食も増えてきますね。お腹ぽっこり、わき腹が気になってくる方もいる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-11 13:15:33.0

投稿者：

藤本侑奈

プランクで肩や腕が痛くなる時は！

みなさま、こんにちは(*＾＾*)ピラティストレーナーのゆうなです♪プランクをした時に、【肩】や【腕】が痛くなる時はありませんか？肩や腕が痛くなる時は多くの場合【肩】が内側に入…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-09 15:46:51.0

投稿者：

藤本侑奈

太ももの裏が硬いと色々な影響が！？

みなさま、こんにちは★彡ピラティストレーナーのゆうなです(( ＾∀＾ ))太ももの裏（ハムストリング）が硬いなと思う人はいませんか？普段お仕事が座りっぱなしの方は、硬い人が多い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-07 17:59:49.0

投稿者：

小倉佳子

ピラティス　before/after♪

2月よりご来店のM様。週1回のペースでご来店頂いています。　〇太ももを細くしたい　〇二の腕を引き締めたい　〇ウエストを引き締めたい　〇背筋を伸ばしたい、猫背が気になるとお悩…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-05 16:37:51.0

投稿者：

小倉佳子

ヒップアップには、大殿筋を使おう♪

こんにちは。UPLIFE GALLERYの小倉です♪お客様のご要望では、「ヒップアップしたい！」「ヒップを引き締めたい」というお声が多いです♪デスクワークなどで長時間座っていると、血液…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-02 19:16:48.0

投稿者：

小倉佳子

姿勢診断をして、セッションをしています♪

岡山駅西口から徒歩5分！ピラティススタジオUPLIFEGALLERYでは、セッションの前に必ず現在の姿勢を見させてもらい、お客様と確認し合ってからその方の身体に合わせたセッションを行っ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-23 09:52:46.0

投稿者：

小倉佳子

ピラティス　before/after♪

本日はお客様のbefore/afterをご紹介します。K様は昨年9月よりご来店され、1年が過ぎました。月3～4回のペースでご来店されています。更年期にさしかかり、気圧の影響も受けやすく、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-15 12:06:13.0

投稿者：

根岸和

UPLIFEGALLERY のピラティス♪

岡山駅西口から徒歩5分！ピラティススタジオUPLIFEGALLERYでは、・巻き肩や猫背が気になる方・反り腰の姿勢改善したい！・ヒップアップや身体を引き締めたい！などのご要望のある方に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-14 14:19:31.0

投稿者：

小倉佳子

ヒップアップをしたい方に（＾＾）♪

こんにちは。UPLIFE GALLERYの小倉です♪　〇ヒップアップをしたい！　〇お尻が垂れてきたのが気になる　〇お尻を引き締めたいお客様のお悩みの中に多い、お尻の問題！　デスクワーク…続きを見る