ブログ11ページ目｜イーストレッチアピタ富山店(e!ストレッチ)

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富山県富山市上袋１００番６８アピタ富山店１Ｆ
富山駅より車で15分・北陸道富山ICより車で3分/JR富山駅より笹津行バス西上袋下車

イーストレッチアピタ富山店(e!ストレッチ)のブログ

最新ブログ一覧

242件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-06 11:07:33.0

投稿者：

小日向輝理

スマホの見過ぎの悪影響

皆さんスマホを普段から見過ぎていませんか？現代人はスマホは日常的に見ていることが多く暇さえあればという方もいるかと思います。ただスマホは今の時代とても便利ですが使いすぎる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-05 09:48:19.0

投稿者：

千喜良大輝

頭のストレッチご存知でしょうか？

皆さんこんにちは！！e!ストレッチアピタ富山店です！本日はヘッドストレッチについてご説明させていただきます♪主なヘッドストレッチの効果としては首、肩こりの解消眼精疲労の改善…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-03 15:30:04.0

投稿者：

城畑克行

身体がつる時の対策について！！

みなさんこんにちは！e！ストレッチアピタ富山店です！本日は身体がつってしまった時の対策をご説明していきます。まず身体がつるとは、筋肉が痙攣し硬くなり動かせなくなった状態を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-02 17:18:32.0

投稿者：

鳥越隼斗

ストレッチは毎日やっても大丈夫？？

みなさんこんにちは！e！ストレッチアピタ富山店です！本日はストレッチの最適な頻度について話していきます！早速ですが、ストレッチは毎日してもいいと思いますか？…答えはYesです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-29 12:49:55.0

投稿者：

小日向輝理

季節の変わり目について

皆さん季節の変わり目の健康面の管理はできていますか？夏も終わりに近づいてきてこれからどんどん気温が下がってくると思いますがこの時期は特に体調などを崩しやすい状況になってい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-28 18:07:34.0

投稿者：

千喜良大輝

PNF資格取得トレーナー在中しております！

皆さんこんにちは！e！ストレッチアピタ富山店です！PNFストレッチの【Tsuji式PNFテクニック、ストレッチ】取得！お身体のお悩みに対して適切なストレッチを！様々な手技を取り入れ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-27 13:02:46.0

投稿者：

城畑克行

メニューの違いについて！！

みなさんこんにちは！e！ストレッチアピタ富山店です！本日はメニューの違いをご説明していきます。当店では40、60，80分のストレッチメニューを設けております。40分では主に上半身…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-27 10:42:56.0

投稿者：

鳥越隼斗

寝起き腰が痛くなるのはなぜ？

みなさんこんにちは！e!ストレッチアピタ富山店です！本日は、寝起きに腰が痛くなる理由と対処法について話していきます！まず寝起きに腰が痛くなる原因としては主に２つあります。１…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-21 16:21:27.0

投稿者：

千喜良大輝

スマホ首？ストレートネック？

皆さんこんにちは！！e!ストレッチアピタ富山店です♪今回はストレートネックについてご説明させていただきます♪ストレートネックとは、本来であれば自然な湾曲を描いているはずの頸…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-20 13:14:43.0

投稿者：

城畑克行

夏の身体の冷えについて！

みなさんこんにちは！e！ストレッチアピタ富山店です！本日は夏に起こる身体の冷えについてご説明していきます！体が冷えた状態放っておくと肌荒れやむくみ、便秘、肩や腰の痛み女性…続きを見る