ブログ13ページ目｜イーストレッチアピタ富山店(e!ストレッチ)

ストレッチ専門店ｅ！ストレッチアピタ富山店

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富山県富山市上袋１００番６８アピタ富山店１Ｆ
富山駅より車で15分・北陸道富山ICより車で3分/JR富山駅より笹津行バス西上袋下車

イーストレッチアピタ富山店(e!ストレッチ)のブログ

最新ブログ一覧

243件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-01 11:45:46.0

投稿者：

小日向輝理

熱中症について

皆さん熱中症予防はしていますか？梅雨も明けて今日から8月になるので本格的に夏が始まって暑さもピークになってきますので熱中症もなりやすくなったりするので対策していきましょう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-31 18:11:47.0

投稿者：

千喜良大輝

ストレッチ×美容

こんにちはe!ストレッチアピタ富山店です♪ストレッチを継続するとエステティックの分野においても絶大な効果が！！！！ストレッチは一般的にお身体の引き締め(サイズダウン)リフトア…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-30 20:44:17.0

投稿者：

城畑克行

目の疲れの原因！

皆さんこんにちは！e！ストレッチアピタ富山店です！本日は、目が疲れやすい人の原因と対策をお伝えしていきます！(目の疲れの原因)　・スマホ、パソコンなどの目の酷使。　・ストレ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-29 11:58:18.0

投稿者：

鳥越隼斗

足がつりやすい原因は？

皆さんこんにちは！e！ストレッチアピタ富山店です！本日は足がつりやすい方に、その原因と対処法についてお話していきます！(足がつる原因)　・長時間の運動や準備運動不足でふくら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-25 14:17:22.0

投稿者：

小日向輝理

いっぱい歩こう！！！

皆さんは普段から意識して歩けていますか？歩くことでのメリットは沢山あります！筋肉や骨が丈夫になったり血行が良くなることでダイエット効果もあります！そのはかにも免疫機能の活…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-24 16:33:33.0

投稿者：

千喜良大輝

ストレッチでお身体の根本改善！

皆さんこんにちはeストレッチアピタ富山店です♪ストレッチの効果についてご説明します♪柔軟性向上（運動パフォーマンス向上）血行促進（代謝アップ）疲労回復肩こり、腰痛改善関節…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-23 20:37:16.0

投稿者：

鳥越隼斗

お尻の痛みは座骨神経痛？？

皆さんこんにちは！e！ストレッチアピタ富山店です！本日はお尻から足にかけて痛くなる、座骨神経痛についてお話していきます！お客様の中にも座骨神経痛の方がおられるため、皆さん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-23 11:45:49.0

投稿者：

城畑克行

身体を触ってくすぐったいとき！

皆さんこんにちは！e！ストレッチアピタ富山店です！本日はストレッチやマッサージ中に起こる身体のくすぐったさ、についてお伝えしていきます。ストレッチやマッサージでわき腹や鼠…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-18 13:57:08.0

投稿者：

小日向輝理

この夏乗り越えるために！

今年もすごく厚熱くなりそうですね！熱中症や脱水症状などなりやすい季節になりましたが暑さ対策などはしていますか？この夏を乗り越えるための対策を今から紹介します！！１睡眠の質…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-17 13:28:14.0

投稿者：

千喜良大輝

e！ストレッチアピタ富山店トレーナー紹介

名前　鳥越　隼斗(とりごえ　はやと)出身　広島好きなスポーツ　ボディビル筋トレが好きで日頃からジムでボディメイクに励んでいます！学生の時にはボディビルのフィジークというカテ…続きを見る