ブログ2ページ目｜あい鍼灸院接骨院阪急茨木市駅院

あい鍼灸院・接骨院　阪急茨木市駅院

アイシンキュウインセッコツイン　ハンキュウイバラキシエキイン

リラク
整体・カイロ
鍼灸
接骨・整骨

大阪府茨木市永代町1-5　ロサヴィア1F
阪急茨木市駅直結！　駅直結でアクセス◎

あい鍼灸院接骨院阪急茨木市駅院のブログ

最新ブログ一覧

208件のブログがあります

前へ 2/21ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-17 11:00:14.0

投稿者：

田中昌太

四十肩・五十肩の予防とは？

適度に運動をする日常的にストレッチをして筋肉や関節の柔軟性を高め、動かすことを心がけましょう。また、ウォーキングやエアロビクスなど適度な運動は筋力の向上が期待でき、四十肩…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-16 09:45:17.0

投稿者：

藤原奈見

ジェラート上手かった件

こんにちは。今日のブログは、あい鍼灸接骨院茨木市駅院の藤原が担当です。みなさんは休日はどうやって過ごされていますか？私は先日久しぶりに有意義でステキな休日を過ごしたので、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-11 22:31:48.0

投稿者：

田中昌太

四十肩・五十肩の予防とは？

・姿勢を正す日常的な姿勢の悪さは身体全体の筋肉バランスを崩し、首・肩周辺に余分な負荷がかかりやすくなります。負荷が蓄積されると筋肉が緊張し、炎症を起こす可能性があります。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-01 19:21:07.0

投稿者：

田中昌太

もうすぐ春の予感！！

こんにちは！あい鍼灸院・接骨院です。皆様3月に入りまだまだ寒いですが、お身体は大丈夫ですか？先日Ｊリーグ観戦し、再度サッカー欲に火がつきました！これを気にサッカーを再開し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-25 10:48:58.0

投稿者：

田中昌太

更年期障害の対策法とは？

ホルモンバランスを整える食生活自律神経のバランスの乱れは、ホルモンバランスの乱れに繋がるため、毎日3食規則正しく食事をとることを基本とし、ホルモンバランスを整える作用が期…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-22 16:08:01.0

投稿者：

村田正親

新たなバイク！？

こんにちは！あい鍼灸院・接骨院です。皆さんお体の調子はいかがでしょうか？この三連休、寒波が来てとても寒いですが皆さんは出かける予定はありますか？私はつい最近新たなバイクを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-18 10:26:23.0

投稿者：

田中昌太

効果的なストレッチのやり方とは？

ストレッチは、毎日続けることで効果が得やすくなります。お風呂上がりのストレッチは筋肉が温まった状態で血行も良くなっているため、体を無理なく伸ばしやすい状態になっています。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-15 11:17:00.0

投稿者：

田中昌太

HAPPY　VALENTINE！

こんにちはあい鍼灸院接骨院です。昨日はバレンタイン！バレンタインに送られるお菓子って、それぞれに意味があるのを知っていますか？例えばキャンディだと『長く続く関係に』、バウ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-10 11:41:05.0

投稿者：

田中昌太

運動習慣！！

こんにちは！あい鍼灸院・接骨院です。皆さんは普段運動してますか。以前の投稿からしっかりランニング続けています！覚えてくれてる人いますか？最初は辛かったものがだんだんと慣れ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-10 10:41:30.0

投稿者：

田中昌太

効果的なストレッチのやり方とは？

1日30分程度を目安にし、複数の部位を伸ばすようにしましょう。全身を一気に伸ばそうとストレッチを長時間行うと、筋肉や関節に負担がかかり痛めてしまうことがあります。気になる部…続きを見る