ブログ5ページ目｜あい鍼灸院接骨院阪急茨木市駅院

あい鍼灸院・接骨院　阪急茨木市駅院

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あい鍼灸院接骨院阪急茨木市駅院のブログ

最新ブログ一覧

206件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-11-16 21:45:00.0

投稿者：

藤原奈見

身体を温める美味しいスープ

こんにちは。あい鍼灸接骨院の藤原です。最近急に寒くなりましたね。皆さんの「冬といえばこの料理！」は何ですか？今日は健康に良くて身体があたたまるオススメのお料理をお伝えしま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-12 11:52:23.0

投稿者：

田中昌太

疲労回復の方法とは？

・十分な睡眠を摂る人によって必要な睡眠時間は異なりますが、毎日7時間は確保しましょう。朝、起きなければいけない時間から逆算して寝る時間を決めましょう。・ぬるめのお湯につか…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-09 16:31:18.0

投稿者：

田中昌太

お家で良い旅夢気分？

みなさん、こんにちは。少しずつ朝晩が冷え込む様になって来ましたが、体調崩されていませんか？寒くなって来ると恋しくなるものが・・・そう！！温泉です！！でもそう毎日温泉に行っ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-05 10:19:17.0

投稿者：

田中昌太

寝違えたときの対処法とは？

・痛みが落ち着く時期湯船や蒸しタオルを使って首のまわりを温めましょう。温めることで筋肉の緊張が緩和され血流が促進します。また、首・肩のストレッチを行い、寝違えによって固ま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-02 20:45:27.0

投稿者：

村田正親

ハロウィン！！！

こんにちは！あい鍼灸院・接骨院です。皆さんお体の調子はいかがでしょうか？先日のハロウィンの日にバイクで走りに行ったのでその思い出をブログに残そうと思います。友達と仮装して…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-29 11:52:48.0

投稿者：

田中昌太

寝違えたときの対処法とは？

・痛みが強い時期痛む部分を冷却することで炎症や腫れを抑えます。氷や冷たいタオルを使用して安静にしましょう。また、お酒は血行をよくする作用があり寝違えの痛みを悪化させる危険…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-26 22:11:59.0

投稿者：

田中昌太

秋といえば運動

皆様こんにちは！あい鍼灸院・接骨院です。最近朝晩冷えてきましたが体調はいかがでしたか？最近、娘が某キャラクターが好きで、某テーマパークに行きました！学生時代以来に行ったの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-23 11:13:24.0

投稿者：

田中昌太

筋肉痛の予防法とは？

筋肉疲労を予防するには、日常から運動習慣をつけておくことが大切です。運動を始めるときは、ストレッチや軽い体操などのウォーミングアップを行いましょう。血流を改善して、筋肉の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-19 16:37:42.0

投稿者：

田中昌太

自分の好きなこと。

こんにちは！あい鍼灸院・接骨院です。皆さんは最近はまっていることはありますか。私は本をよく読みます！もともと読書が好きだったのが気づいたら携帯ばかり見ているのを寂しく感じ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-15 09:54:24.0

投稿者：

田中昌太

疲れ目、眼精疲労の解消法とは？

【眼の体操】眼の体操は、眼の筋肉を刺激して疲れをほぐします。やり過ぎには注意し、心地よいと感じる程度にしましょう。眼をぎゅっと閉じたり、パチパチまばたきをしたり、眼の上に…続きを見る