ブログ5ページ目｜あい鍼灸院接骨院阪急西院駅院

あい鍼灸院・接骨院　阪急西院駅院

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あい鍼灸院接骨院阪急西院駅院のブログ

最新ブログ一覧

175件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-11-23 16:18:24.0

投稿者：

吉川峻太

最近のマイブーム

皆様、寒暖差のある日が続いておりますが体調など崩されていませんか？この時期、大切なのは免疫力を高める事です！食事、睡眠、運動のバランスが大切になりますので、体調には十分お…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-19 10:03:16.0

投稿者：

吉川峻太

正しい水の飲み方をご紹介！

・1日最低でも1.2リットル必要1日に人間が必要な水分量は2.5リットルといわれています。これは身体から出ていく水分をきちんと補うために必要な量です。食べ物からの摂取や体内で生成…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-16 12:35:45.0

投稿者：

杭田竜弥

焼き芋フェス

皆様、こんにちは！11月も中旬になりましたが、まだまだ寒暖差が激しい日も多いので体調には十分お気を付け下さい！そして、今回自分が行ってきた場所は、毎年この時期に大阪城公園前…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-12 11:52:45.0

投稿者：

吉川峻太

疲労回復の方法とは？

・十分な睡眠を摂る人によって必要な睡眠時間は異なりますが、毎日7時間は確保しましょう。朝、起きなければいけない時間から逆算して寝る時間を決めましょう。・ぬるめのお湯につか…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-09 15:53:01.0

投稿者：

山崎友香

食べ歩き

こんにちは！急に気温が下がり、鼻声の方も多くなってきました。先日姉と姪っ子の女子高生と3人で新京極や寺町辺りをぶらぶらしてきました。目的は「JK（女子高生）の流行を知る！」…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-05 10:19:34.0

投稿者：

吉川峻太

寝違えたときの対処法とは？

・痛みが落ち着く時期湯船や蒸しタオルを使って首のまわりを温めましょう。温めることで筋肉の緊張が緩和され血流が促進します。また、首・肩のストレッチを行い、寝違えによって固ま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-01 21:06:58.0

投稿者：

仲野一誠

オススメの漫画

こんにちは！あい鍼灸院・接骨院　阪急西院駅院の仲野です。今回は僕がオススメする漫画を紹介したいと思います。オススメの漫画は「カグラバチ」という漫画です！次に来るマンガ大賞…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-29 13:07:16.0

投稿者：

吉川峻太

寝違えたときの対処法とは？

・痛みが強い時期痛む部分を冷却することで炎症や腫れを抑えます。氷や冷たいタオルを使用して安静にしましょう。また、お酒は血行をよくする作用があり寝違えの痛みを悪化させる危険…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-25 18:28:45.0

投稿者：

吉川峻太

最近流行りのドラマを観ました！！

皆様、季節の変わり目となりますが、体調など崩されていませんか？旬の物を食べて、たくさん寝て、体調整えていきましょう！！さて、今回は最近流行りの「地面師たち」を観ました！！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-23 11:15:22.0

投稿者：

吉川峻太

筋肉痛の予防法とは？

筋肉疲労を予防するには、日常から運動習慣をつけておくことが大切です。運動を始めるときは、ストレッチや軽い体操などのウォーミングアップを行いましょう。血流を改善して、筋肉の…続きを見る