ブログ9ページ目｜あい鍼灸院接骨院阪急西院駅院

あい鍼灸院・接骨院　阪急西院駅院

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あい鍼灸院接骨院阪急西院駅院のブログ

最新ブログ一覧

175件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-09 14:08:47.0

投稿者：

吉川峻太

筋肉痛の対処法とは？

・患部を温める蒸したタオルやカイロをあてたり、入浴するなど患部を温めることが有効です。温めることで収縮した血管が拡張され、壊れた筋繊維に酸素や栄養が行き渡り、回復へ向かい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-05 13:08:17.0

投稿者：

吉川峻太

ディズニーに行ってきました！！　～パート1～

7/2～4にかけての3日間休みを頂き、ディズニーに出かけてきました！予報は雨で降水確率も50～60％と高めで、覚悟しながら京都を出発して夜行バスで向かいました！途中のSAでも大雨で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-02 14:40:41.0

投稿者：

吉川峻太

疲労回復する方法とは？

【生活リズムを整える】生活リズムが不規則になると、睡眠の質の低下や食生活の乱れにもつながります。オン・オフのメリハリをつけ、意識して休息時間を確保しましょう。骨盤矯正/整…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-01 14:30:44.0

投稿者：

杭田竜弥

二回目の東京観光

こんにちは！６月も終わり、７月に入り益々暑い日が続いてくるようになってきました暑い日に負けずに頑張ってまいりましょう！今回、自分は人生で２度目となる東京観光にいこんにちは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-25 17:50:15.0

投稿者：

吉川峻太

疲労回復する方法とは？

【バランスのとれた食生活】1日3食バランスよく、ゆっくり噛んで食べることが大切です。糖質、脂質、タンパク質のバランスに加え、ミネラルやビタミン類もしっかり摂りましょう。骨盤…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-21 15:10:18.0

投稿者：

山崎友香

ヤッサ！

こんにちは！先月は色々なところで<フェス>が開催されてましたね。店内で流しているFMから、フェス情報が頻繁に発信されておりました。そんな流行り？！に私も漏れなくノッテおりまし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-20 17:31:16.0

投稿者：

吉川峻太

疲労回復する方法とは？

【良質な睡眠】睡眠は脳や体の休息時間であり、疲労を回復させるために重要です。・適度な運動をする・入浴で体を温めリラックスする・眠る3時間ほど前までに食事を済ませる質の良い…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-17 22:16:34.0

投稿者：

仲野一誠

おすすめの漫画

こんにちは！あい鍼灸院・接骨院　阪急西院駅院の仲野です。今回は僕がオススメする漫画を紹介します。オススメの漫画は「君と宇宙を歩くために」です！この漫画はマンガ大賞1位に選…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-11 09:43:12.0

投稿者：

吉川峻太

腸内環境を整えるには？

【睡眠】睡眠は、脳の疲労を取るための大事な時間です。脳をしっかり休ませて機能を回復させることで、腸内環境を整えることができます。十分な睡眠時間はもちろん、ぐっすり寝てスッ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-08 21:56:56.0

投稿者：

吉川峻太

好きなアニメ　２

本日は僕の好きなアニメパート２です！！それは「弱虫ペダル」です！元々自分自身スポーツをしていたので、スポーツアニメが好きで、特に弱虫ペダルはアニメオタクの主人公があるきっ…続きを見る