ブログ28ページ目｜ハンドメイドストレッチ和光(Handmade Stretch)

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ハンドメイドストレッチ和光(Handmade Stretch)のブログ

最新ブログ一覧

335件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-29 11:15:25.0

投稿者：

石嶺秀真

体の緊張をほぐすには！？

いつも閲覧いただきありがとうございます！セラピストの石嶺です。今回は体の緊張をとるには？？ってところにフォーカスしてみましょう！体の力が抜けない人に対して、力を抜いてくだ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-28 13:19:52.0

投稿者：

坂本拓海

X脚の対処法

閲覧いただきありがとうございます。前回、X脚とは？と言ったところをお話ししました。今回は前回の振り返りと対処法をお話ししていきます。X脚とは、膝が内側に曲がってしまう状態を…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-01-26 16:05:46.0

投稿者：

石嶺秀真

正しい姿勢とはなんだろう？？

閲覧して頂き、ありがとうございます！！セラピストの石嶺です。今回は『正しい姿勢とは？？』について。人が1日を生きていく上で1～2時間ほど微動だに動かず静止していることはまず…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-01-25 10:18:20.0

投稿者：

石嶺秀真

肩関節って知ってる？？

いつも閲覧いただきありがとうございます！セラピストの石嶺です。今回、題名の方にあるように「肩関節」についてです。最近だとデバイスを見ることが当たり前となり首こり、肩こりも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-24 10:41:52.0

投稿者：

石嶺秀真

親子でエクササイズ！

閲覧いただきありがとうございます！セラピストの石嶺です。ここ最近、体調の方を崩してしまい少しの間お休みさせていただいておりました。皆さんも、体調管理にはお気をつけください…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-23 21:32:50.0

投稿者：

坂本拓海

X脚って？

閲覧いただきありがとうございます。本日はX脚についてお話しします。X脚とは、立ったときに膝が内側に向いて接触し、足首が離れる状態を指します。この状態は、さまざまな原因によっ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-22 00:48:28.0

投稿者：

坂本拓海

自分なりのストレス解消法？

閲覧いただきありがとうございます。前回はストレッチがストレス減少に大きな関与があるといった真面目な話でしたが、今回はシンプルに僕のストレス解消法を紹介しようと思います。普…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-01-18 09:36:51.0

投稿者：

石嶺秀真

正しい姿勢とは？？

閲覧して頂き、ありがとうございます！！セラピストの石嶺です。今回は『正しい姿勢とは？』一緒に考えていけたらと思っています。人が1日を生きていく上で1～2時間ほど微動だに動か…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-01-17 10:48:32.0

投稿者：

石嶺秀真

ストレッチで予防できること！

閲覧いただきありがとうございます！セラピストの石嶺です。今回はストレッチで予防できるもの。について簡単に紹介していきます！なんとなくはわかるかとは思いますが、具体的に2つ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-16 19:38:57.0

投稿者：

坂本拓海

ストレッチでストレス解消？

閲覧いただきありがとうございます。今回はストレスとその体への影響についてです。日々の生活でのストレスは避けられないものですが、その影響は私たちの体と心に深く及びます。・免…続きを見る