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小林整骨院 大倉山

コバヤシセイコツイン オオクラヤマ

  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • リラク
  • エステ
  • 神奈川県横浜市港北区大倉山3丁目1-26
  • 東急東横線 大倉山駅下車徒歩1分[眼精疲労,猫背,肩こり,肩甲骨,頭痛,腰痛,整体,鍼灸]

小林整骨院 大倉山のブログ

最新ブログ一覧

209件のブログがあります

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  • ぎっくり腰が再発してしまう理由と予防方法について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-22 16:00:35.0
    投稿者:
    村田
    こんにちは!小林整骨院 大倉山です!ぎっくり腰を複数回経験したことはございませんか?ぎっくり腰が再発してしまう理由と再発の予防方法をご説明いたします。ぎっくり腰が再発して…続きを見る
  • 出産前に良い状態へ!
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    投稿日:
    2024-07-22 10:39:09.0
    投稿者:
    小林整骨院 大倉山
    おはようございます。小林整骨院 大倉山です!妊娠中は身体の変化が出やすいです。特にふくらはぎがむくみやすいので、ストレッチするのがおススメです。万全な状態で出産を迎えるた…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正
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    投稿日:
    2024-07-20 09:00:15.0
    投稿者:
    小林整骨院 大倉山
    おはようございます。小林整骨院 大倉山です!産後は体調を崩しやすいです。骨盤が歪んだり、ホルモンバランスが崩れてしまうためです。それに加え、育児などで時間があまりとれない…続きを見る
  • 無理の無いダイエット
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    投稿日:
    2024-07-19 11:30:11.0
    投稿者:
    小林整骨院 大倉山
    こんにちは。 小林整骨院 大倉山です!8月に向けてのダイエット、頑張っている方が多いです!ダイエット方法は色々ありますが、身体に負担のかかるものはあまりおススメできないです…続きを見る
  • 寝違えに対して
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    投稿日:
    2024-07-19 09:02:04.0
    投稿者:
    小林整骨院 大倉山
    こんにちは。 小林整骨院 大倉山です!寝違えになったことはありますか?朝起きると首が痛くて動かせなくなることがあります。原因は様々ですが、骨格が歪んで痛みが出てしまう場合…続きを見る
  • ビタミンCでお肌をキレイに!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-18 09:01:25.0
    投稿者:
    小林整骨院 大倉山
    こんにちは。 小林整骨院 大倉山です!お肌をキレイに保つための栄養素、ビタミンCをご紹介します。ビタミンCは水溶性ビタミンの1つで、抗酸化作用(老化防止)が有名です。コラーゲ…続きを見る
  • 肩のゴリゴリ音の正体とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-16 16:00:54.0
    投稿者:
    村田
    こんにちは!小林整骨院 大倉山です!肩がゴリゴリと音を立てると感じたことはありますか?今回は肩のゴリゴリ音の原因と、効果的な改善法についてご紹介いたします。肩のゴリゴリ音…続きを見る
  • 足を組んでしまう方
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    投稿日:
    2024-07-16 11:44:07.0
    投稿者:
    小林整骨院 大倉山
    こんにちは。 小林整骨院 大倉山です!座っているときに足を組んでしまうクセ、ありませんか?骨格が歪み、痛みが出てしまう原因となります。足を組むと楽な方は、既に骨格が歪んで…続きを見る
  • こむら返り対策!
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    投稿日:
    2024-07-15 09:01:05.0
    投稿者:
    小林整骨院 大倉山
    こんにちは。 小林整骨院 大倉山です!出産前は、こむら返りを起こす方が多いです。 運動不足による脚の血行不良、またはカルシウムやマグネシウム不足や水分不足が原因とされていま…続きを見る
  • 産後は骨盤が歪みやすいです!
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    投稿日:
    2024-07-13 11:05:08.0
    投稿者:
    小林整骨院 大倉山
    こんにちは。小林整骨院 大倉山です!産後は骨盤が歪みやすく、身体の痛みが出やすい時期です。放置しておくと辛い状態で過ごさなくてはいけなくなります。その前に、歪みを整えるこ…続きを見る
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