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兵庫県たつの市揖保川町山津屋１７－６　エージープラザ２　２０１号室
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たつのママ友サロンのブログ

最新ブログ一覧

98件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-22 11:22:47.0

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スタッフ山根友美

抱っこひも選び

こんにちは。ママ友サロンの山根友美です。抱っこひもを選ぶ時、何を基準に選びますか？見た目？使いがって？楽さ？肩にも腰にも赤ちゃんにも良い抱っこひもを選んでもらえると嬉しい…続きを見る
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投稿日：

2024-05-22 11:21:21.0

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スタッフ山根友美

ストレス太り

こんにちは。ママ友サロンの山根友美です。ストレス発散してますか？というわけで、今日はストレス太りは存在するのか！？です。何年も続く睡眠不足や家庭や仕事でのストレスは肥満の…続きを見る
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投稿日：

2024-04-16 11:28:27.0

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スタッフ山根友美

抱っこは腰にくるよね

こんにちは。ママ友サロンの山根友美です。抱っこって皆んな軽々しているように見えるけど…重たいですよね！？腰…痛いですよね！？女性は腕力もない産後は体幹も弱い動かない10kgの…続きを見る
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投稿日：

2024-04-16 11:27:23.0

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スタッフ山根友美

産後の背中ガチガチの対処法

こんにちは。山根友美です。産後なーんか肩から背中がガチガチ！って方が多いんです。産後は自分の体も整わないうちに『育児』が始まるのが大きいかも…。ガチガチを感じた時に肩や背…続きを見る
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投稿日：

2024-04-16 11:26:10.0

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スタッフ山根友美

添加糖！！

こんにちは。山根友美です。今日は糖は糖でも添加糖をなくそう！です。添加糖とは、その名の通り添加された糖のことを指します。加工品やお菓子、外食などほとんどの食べ物に入ってい…続きを見る
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投稿日：

2024-04-16 11:24:54.0

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スタッフ山根友美

妊娠中の掃除機

こんにちは。ママ友サロンの山根友美です。新学期の始まりですね。うちの次男坊はギリギリまで起きず、大変でした。妊娠中お腹は大きいし重い！だけど掃除しないと…でも掃除機すると…続きを見る
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投稿日：

2024-04-13 10:37:43.0

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スタッフ山根友美

産後腰が痛くて…

こんにちは。ママ友サロンの山根友美です。今日は次男の高校のオープンスクール。自分も歩んできた道だけど、受験生も大変ですね。自分が選んだ高校に行けるよう、見守ります。今回は…続きを見る
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2024-04-13 10:35:54.0

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スタッフ山根友美

ポッコリお腹

こんにちは。ママ友サロンの山根友美です。研修、勉強会を含んだ休みをいただきました。大阪も暑かったんですが、東京はその倍暑かったと思うぐらい暑かったです。ポッコリお腹が気に…続きを見る
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投稿日：

2024-04-13 10:30:08.0

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スタッフ山根友美

カロリー気にしない！？

ママ友サロンの山根友美です。糖質・タンパク質・脂質は消化の過程が違います。純粋な油、オリーブオイルなどは、インスリンが上がらないことが分かっています。今人気のバターコーヒ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-10 11:20:17.0

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スタッフ山根友美

ダイエットは楽しむ！

こんにちは。山根友美です。ダイエットのイメージって、我慢・運動・辛い。っていうイメージですよね。それを思うと痩せたくても億劫になります。私がそうでした…。美味しいもの・好…続きを見る