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兵庫県たつの市揖保川町山津屋１７－６　エージープラザ２　２０１号室
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たつのママ友サロンのブログ

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98件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-06 10:46:45.0

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スタッフ山根友美

妊娠や出産することで体は大きく変化します

こんにちは女性のお悩み専門の山根友美です(^^)私が担当させていただくのは、多くの妊婦様、産後ママ様、ダイエットしたい女性のお客様にご利用いただいております。妊娠・出産は女性…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-06 10:29:13.0

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スタッフ山根友美

便秘って困りますよね

こんにちは女性のお悩み専門の山根友美です(^^)今日は便秘についてご紹介します！！妊婦さんになりやすい便秘...妊娠中はホルモンの影響で、腸の蠕動運動が鈍くなりまた大きくなる子…続きを見る
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投稿日：

2024-03-06 10:26:34.0

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スタッフ山根友美

マタニティ整体のメリット

こんにちはヤマネ整体院女性のお悩み専門の山根友美です(^^)今日はヤマネ整体院でも人気の《マタニティマッサージ》についてお話します♪ブログ画像多くの方は妊娠中ってマッサージを…続きを見る
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投稿日：

2024-03-06 09:58:14.0

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スタッフ山根友美

脂肪燃焼タイム

こんにちは、山根友美です。食事の間隔を空けるほど自分の体脂肪は燃やされエネルギー代謝に使われている！と思えるようになっていけるとファスティング中の空腹な時間帯も少し意識が…続きを見る
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投稿日：

2024-03-02 14:10:12.0

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スタッフ山根友美

妊娠中の恥骨痛

こんにちは、山根友美です。妊娠中の恥骨痛どうしたらいい？？立ち上がる時も床や椅子に手をついて体重を分散させると楽ですよ！#マタニティ#産後#整体#ダイエット#産前産後骨盤ケア#…続きを見る
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投稿日：

2024-02-27 12:12:53.0

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スタッフ山根友美

添加糖は太る

こんにちは、山根友美です。加工食品にもほぼ入っています。美味しいものには必ず入っています。手軽な食べ物にも入っています。・手軽な食べ物は食べるな！・外食するな！という話で…続きを見る
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投稿日：

2024-02-26 14:31:13.0

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スタッフ山根友美

妊娠中に変化する場所

こんにちは、山根友美です。妊娠中に変化する場所を知って産後に整えていくと良いところをご紹介しようと思います。「お腹が大きくなる」「反り腰になる」っていうイメージが強いかも…続きを見る
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投稿日：

2024-02-20 11:25:57.0

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スタッフ山根友美

産後は〇〇しない方がいい？

こんにちは、山根友美です。産後なかなかお腹が凹まなくて腹筋しなきゃ！締めなきゃ！っていう方も多いかと思いますが…腹筋の種類によって役割がそもそも違うのでせっかくするなら意…続きを見る
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投稿日：

2024-02-19 15:47:22.0

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スタッフ山根友美

知らなきゃ損！

こんにちは、山根友美です。今日は痩せるために重要な脂質のお話です。レシチンというリン脂質の一種がありますがこのリン脂質が細胞膜の枠組みのようになりそこにコレステロールが入…続きを見る
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投稿日：

2024-02-16 12:48:56.0

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スタッフ山根友美

痩せるメモ？

こんにちは、山根友美です。最近お昼間あったかくなりましたね。出来るだけ体に良いものを食べるようにしてほしい！っていうのが私の本音ですが自分の気分が良くなる食べ物を知ること…続きを見る