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サニ(SANI)のブログ

最新ブログ一覧

142件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-03-28 19:37:32.0

投稿者：

KOMURA

夜ご飯は軽めに済ませるのが正解◎

皆さんは夜ご飯をどのくらいの量食べていますか？ 1日の終わりに、お腹いっぱい食べるのが楽しみという方も多いかもしれません。しかし、健康や美容を考えると、夜ご飯は軽めに済ませ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-23 11:23:46.0

投稿者：

KOMURA

あくびが出る理由と止める方法

あくびは「眠いとき」に出るイメージが強いですが、実はそれ以外の場面でも発生します。なぜあくびが出るのか、その理由と対策を紹介します。《あくびが出る主な原因》１　脳の酸素不…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-21 18:14:21.0

投稿者：

KOMURA

当店でも話題の耳ツボジュエリー始めます！！

　本当はもっと早く始めたかったのですが、大人気のため主要なパーツの部分が届かず…ようやく届きましたので満を持して始めます　　　《期間限定　モニター￥2500》　肩首こり/腰痛/…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-17 15:11:42.0

投稿者：

KOMURA

正しい運転の姿勢とは？疲れにくく安全なドライビング

長時間の運転で「腰が痛い」「肩がこる」「疲れやすい」と感じたことはありませんか？実は、その原因の多くが“運転姿勢”にあります。正しい姿勢を意識することで、体への負担を減ら…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-17 15:01:59.0

投稿者：

KOMURA

朝の眠気を解消する方法

朝起きても眠気が抜けないと、一日のスタートがスムーズにいかないですよね。以下の方法を試して、スッキリ目覚められる習慣を作りましょう！1. 朝日を浴びる太陽の光を浴びることで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-13 14:51:50.0

投稿者：

KOMURA

歩いてる時！腕の振り方で痩せ方も変わる★

ウォーキングは手軽にできる有酸素運動です。でも、ただ歩くだけではもったいない！実は、腕の振り方を意識するだけで、引き締まる部位や脂肪燃焼の効率が変わるんです。《1. 腕を大…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-12 09:49:06.0

投稿者：

KOMURA

お昼ご飯、コンビニでも健康的に！

忙しい毎日、ついコンビニでお昼ご飯を買うことが多い…という方もいるのではないでしょうか？手軽で便利なコンビニご飯ですが、「なんとなく選んで食べている」「栄養バランスが気…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-09 09:29:05.0

投稿者：

KOMURA

（本当にプチ）模様替え

こんにちは！SANIです。先日ささやかですがお店の中を模様替えしました♪購入したかった棚をようやく購入！組み立ては姉妹店「プライベートサロンLUA」のスタッフが組み立ててくれま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-08 10:18:34.0

投稿者：

KOMURA

「朝ごはん」食べてますか？

忙しい朝、皆さんは朝ごはんをしっかり食べていますか？それとも、コーヒーだけで済ませたり、何も食べずに出かけたりすることが多いでしょうか。朝ごはんは、1日のスタートを決める…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-03 12:06:46.0

投稿者：

KOMURA

KOMURAイラスト作ってもらいました

こんにちは！SANIです。先日私の顔のイラストを作成していただきました～！お店のInstagram（ @totalsalon_sani ）にて使っています♪→　https://www.instagram.com/totalsalon_sani…続きを見る