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サニ(SANI)のブログ

最新ブログ一覧

142件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-08-17 12:44:31.0

投稿者：

KOMURA

外反母趾・内反小趾＊対策編

足のトラブルの中でも特に一般的なのが、外反母趾と内反小趾です。これらの症状は、足の形状が変化し、痛みや不快感を引き起こすことが多いです。今回は予防・改善方法を詳しく見てい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-16 16:42:58.0

投稿者：

KOMURA

外反母趾・内反小趾＊原因編

足のトラブルの中でも特に一般的なのが、外反母趾と内反小趾です。これらの症状は、足の形状が変化し、痛みや不快感を引き起こすことが多いです。外反母趾と内反小趾について、その原…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-15 11:02:50.0

投稿者：

KOMURA

背骨のストレッチ！キャットバック

こんにちは！SANIです。本日は背骨の可動を上げるためのストレッチをご紹介します♪キャットバック（cat back）は、背骨の柔軟性をつけて、背中や腰の緊張を和らげるストレッチです。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-14 14:53:52.0

投稿者：

KOMURA

舌の位置と美容

こんにちは！SANIです。フェイスラインをスッキリさせるには、実は顔・頭以外の要素も重要です！今回は舌の位置と美容について詳しく説明し、正しい舌の位置を保つための方法を紹介…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-13 12:45:40.0

投稿者：

KOMURA

枕の高さの選び方

こんにちは！SANIです。本日は枕の高さについてお話ししていきます。何がいいのか難しいですよね…実は体制によっても選び方が違うんです！参考にしてみてください◎枕の高さは、睡眠…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-12 15:09:14.0

投稿者：

KOMURA

睡眠負債とは？【知らず知らずに溜まる疲れ】＊対策編

こんにちは！SANIです。前回は睡眠負債についてのお話、知識編でした！今回はその対策についてお伝えしていきます♪《睡眠負債とは？》睡眠負債とは、毎日必要な睡眠時間と実際に得…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-11 10:59:22.0

投稿者：

KOMURA

睡眠負債とは？【知らず知らずに溜まる疲れ】＊知識編

こんにちは！SANIです。私たちは忙しい現代生活の中で、十分な睡眠時間を確保することが難しくなっています。今回は、睡眠負債とは何か？どのように影響を及ぼすのか？そしてその対策…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-09 17:54:37.0

投稿者：

KOMURA

歯磨きで健康に！

こんにちは。SANIです。皆様、「歯磨き」きちんとできていますか？日常の習慣である「歯磨き」が、どれほど重要かについてお伝えしたいと思います！《歯磨きの重要性》歯磨きは、単に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-07 14:58:59.0

投稿者：

SATOU

歯ぎしりと筋肉

こんにちは！プライベートサロンLUAです♪今回は歯ぎしりについてお話します。みなさん、歯ぎしりは一体どれだけの力で咬んでいるかご存知でしょうか？通常人間は、思いきり食いしば…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-07 00:01:14.0

投稿者：

KOMURA

ご紹介・口コミ特典

こんにちは！SANIです。ご来店いただいたお客様にはHot Pepperbeautyからメッセージ配信しておりますが、SANIでは【口コミ】と【ご紹介】いただいた際に特典として≪30分のオプション…続きを見る