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ライトジム(LAIT GYM)のブログ

最新ブログ一覧

448件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-06 12:48:20.0

投稿者：

本郷大樹

整体とパーソナルジムはどちらが姿勢改善に効くの？ UP

「猫背を治したい」「反り腰を改善したい」など、姿勢の悩みを抱える女性は多いもの。そんなときに思い浮かぶのが整体とパーソナルジムですが、どちらが本当に効果的なのか迷っていま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-05 12:15:38.0

投稿者：

本郷大樹

3ヶ月でどれだけ痩せる？パーソナルジムと痩身エステ UP

「3ヶ月後に理想の体を手に入れたい！」と思ったとき、パーソナルジムと痩身エステ、どちらを選べばいいの？と悩む方も多いのではないでしょうか。どちらも人気のボディメイク方法で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-04 20:15:18.0

投稿者：

本郷大樹

【肩こり改善！】女性専用パーソナルジムで軽い毎日を UP

「肩が重くて仕事に集中できない…」「マッサージに行ってもすぐに元通り」「毎日肩こりが当たり前になっている」――こんな悩みを抱えていませんか？特にデスクワークやスマホの使…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-03 12:46:59.0

投稿者：

本郷大樹

「鏡を見るのが楽しくなる！」姿勢改善で変わる印象 UP

「写真に写る自分の姿勢が気になる…」「鏡を見るたび、なんだか老けて見える」そんな悩みはありませんか？実は、姿勢ひとつで全身の印象は大きく変わるんです。猫背や反り腰がクセに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-02 15:44:05.0

投稿者：

本郷大樹

姿勢が整うと美肌になる！？美容と運動の意外な関係 UP

「スキンケアは頑張っているのに肌の調子がいまいち…」そんな時は、姿勢の見直しがカギになるかもしれません。実は、猫背や前かがみの姿勢が続くと、血流やリンパの流れが滞り、肌の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 08:23:42.0

投稿者：

本郷大樹

【4月限定！】超お得な初回クーポン情報♪ UP

こんにちは^ ^大阪・梅田中津の女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYM【ライトジム】です！本日は、女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYMの4月限定のお得なクーポンをご…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-31 23:33:35.0

投稿者：

本郷大樹

産後の体型崩れを解消！ママの味方の女性専用ジム♪ UP

「出産後に体型が戻らない…」「お尻のたるみが気になる」「育児に追われて自分のケアができない」――産後のママさんはこんなお悩みを多くの方が感じています。妊娠・出産で体に大…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-30 21:54:29.0

投稿者：

本郷大樹

姿勢が悪い＝痩せにくい？代謝up美姿勢トレーニング

「頑張って運動しているのに痩せにくい…」「食事制限だけでは効果が出ない…」そんな方は、姿勢の悪さが原因かもしれません。実は、猫背や反り腰などの崩れた姿勢は、筋肉の働きを弱…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-29 23:41:11.0

投稿者：

本郷大樹

1日がポジティブに変わる朝活パーソナルトレーニング

「なんだか1日中だるい」「やる気がないまま時間だけが過ぎていく」そんな方におすすめなのが、朝のジムトレーニング＝「朝活」です。朝の時間に軽い運動を取り入れることで、体も心…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-28 23:34:39.0

投稿者：

本郷大樹

睡眠の質を向上！！LAIT GYMでぐっすり眠れる体へ♪

「寝つきが悪く、布団に入ってもなかなか眠れない…」「途中で何度も目が覚めてしまう」「朝スッキリ起きられず、疲れが取れない」――こんなお悩み、ありませんか？女性はホルモン…続きを見る