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女性専用パーソナルジム LAIT GYM（ライトジム）梅田スタジオ

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ライトジム(LAIT GYM)のブログ

最新ブログ一覧

467件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-25 23:33:56.0

投稿者：

本郷大樹

【イライラ解消！】心も整う女性専用パーソナルジム♪ UP

「ちょっとしたことでイライラしてしまう…」「気分の浮き沈みが激しくて疲れる」「生理前になると情緒が不安定になる」そんな心の不調に悩んでいませんか？女性はホルモンの影響を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-24 14:41:44.0

投稿者：

本郷大樹

筋トレ女子急増中！なぜ今、女性ジムが人気なのか？ UP

最近、「筋トレ女子」という言葉をよく耳にしませんか？SNSでも引き締まったボディラインやトレーニング風景をシェアする女性が増えており、女性専用パーソナルジムの需要が急上昇し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-23 12:22:16.0

投稿者：

本郷大樹

姿勢が良い人は信頼される？好印象を持たれる秘訣 UP

「なんとなくあの人って頼れる感じがする」「堂々としていて素敵」そう感じる人の共通点に、姿勢の良さがあります。実は、姿勢は第一印象だけでなく、その人の信頼感や自信、仕事ぶり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 22:49:22.0

投稿者：

本郷大樹

【4月限定】超お得なペアトレーニングキャンペーン！ UP

こんにちは^ ^大阪・梅田中津の女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYM【ライトジム】です！本日は、女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYMの4月限定のお得なペアトレーニ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-21 11:25:12.0

投稿者：

本郷大樹

今流行りのピラティスで痩せない理由とは？ UP

「ピラティスを続けているのに、なかなか痩せない…」そんな悩みを感じていませんか？ピラティスは姿勢改善やインナーマッスルの強化には非常に効果的ですが、「見た目の変化」や「体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-20 12:08:12.0

投稿者：

本郷大樹

整体で改善しない不調…運動不足が原因かも？ UP

「整体に通ってもすぐに不調が戻ってしまう…」「肩こりや腰痛が繰り返し起こる…」そんな悩みを抱えていませんか？その不調、実は運動不足が原因かもしれません。整体は筋肉や骨格の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-19 11:19:40.0

投稿者：

本郷大樹

痩身エステのビフォーアフターは本当なのか？？

SNSや広告でよく目にする痩身エステのビフォーアフター写真。驚くほど引き締まった体型に「私も通えば痩せられるかも…」と思ったことはありませんか？しかし、その変化は一時的な見…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 17:26:14.0

投稿者：

本郷大樹

LAIT GYMで肌荒れ改善！女性専用ジムで内側からキレイ

「最近、肌がゴワついてメイクがのらない」「食事やスキンケアに気を使っているのに、肌荒れが続く…」そんな悩みを感じていませんか？肌トラブルの原因は、表面的なケアだけでなく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 15:50:42.0

投稿者：

本郷大樹

あなたの肩こり、姿勢のクセが原因かも？

「肩がずっと重たい」「マッサージに行ってもすぐ戻る」そんなつらい肩こり、実は姿勢のクセが原因かもしれません。猫背、巻き肩、反り腰…普段何気なくとっている姿勢が、肩まわりに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 16:25:28.0

投稿者：

本郷大樹

疲れやすい体は“隠れ筋力不足”が原因？

「十分寝たのに疲れが残る」「少し動いただけでぐったり…」そんな慢性的な疲労感、実は隠れ筋力不足が原因かもしれません。見た目は普通でも、筋力が足りていないと日常動作に余計な…続きを見る