ブログ11ページ目｜ナオル整体武蔵小杉院(NAORU整体)

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ナオル整体武蔵小杉院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

116件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-03-04 10:42:55.0

投稿者：

武田拳太

身体の柔軟性があるメリットについて！

こんにちは！NAORU整体武蔵小杉院です！一般的に、身体は柔らかいほうが良いイメージがありますが、「元来、からだがかたい！」という声も聞こえてきそうです。本日はそんな身体につ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-03 13:24:09.0

投稿者：

武田拳太

肩こりと冷え

３月に入っても急に寒さが戻る時がありますよね。そこで今日は、寒さと肩こりのお話。★肩こりの原因は様々肩こりといっても原因は様々です。整形外科、内科、精神科、心療内科、眼科…続きを見る
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投稿日：

2024-03-01 12:35:23.0

投稿者：

野草茜也

身体のチェックをしよう！

身体の健康、それはご自身が意識して守っていきたいもの！１前屈で床に手がつかない2.後屈で後ろが見えない3.座って体をひねった時に後ろが見えない4.バンザイで腕と耳がつかない（真…続きを見る
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投稿日：

2024-03-01 12:33:24.0

投稿者：

野草茜也

足を組むのをやめるには、どうしたらいいの？

長時間座っていると、自然と姿勢が崩れて脚を組みたくなりますよね。肘かけがあったりすると余計になりやすいです。そんな時に、これだけ意識すれば脚が組みづらくなる！というのをお…続きを見る
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投稿日：

2024-02-28 17:41:05.0

投稿者：

武田拳太

【整体院】下半身のお悩みには骨盤矯正が効果的!

こんにちは！今日は、NAORU整体新宿院の「骨盤矯正」のお話です。・デスクワークでどうしても脚を組んでしまう・長時間座っていると腰が痛くなる・立っていることが多く、太ももやふ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-28 17:37:15.0

投稿者：

武田拳太

私の身体は硬いかな？テスト！

こんにちは！NAORU整体院です！今回は、「あなたの健康度」についてチェックしていきます！体の不調を感じている人は1分で終わるので確認してみて下さい！半分以上当てはまる人は要注…続きを見る
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投稿日：

2024-02-28 17:33:55.0

投稿者：

野草茜也

腰が痛い人はなぜ立っている時の方が楽なのか

こんにちは！★日本人3,000万人が悩む腰痛日本整形外科学会の調査では、日本全国に腰痛のある人は3,000万人いると推計されています。腰痛の原因が特定できる場合が約15％、腰痛の原因…続きを見る
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投稿日：

2024-02-28 17:25:23.0

投稿者：

武田拳太

美脚と美尻

・お尻の筋トレをしているのに中々育たない・・・・お尻が下がって見える・太ももに筋肉がついてほしくないのについてしまう・・・この記事を読んでいる方は、上記のようなお悩みを抱…続きを見る
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投稿日：

2024-02-28 17:20:43.0

投稿者：

野草茜也

基礎体温をあげてみる？

こんにちは！本日は『基礎体温』についてのお話です！★昔と今の体温の比較1954年初版『医学大辞典』によると日本人の平均は「36度89分±0.34」と記されています。50年前の平均は約36…続きを見る
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投稿日：

2024-02-28 17:18:32.0

投稿者：

武田拳太

新陳代謝をあげるにはどうしたらいいの？

★新陳代謝とは？「細胞が新しいものに入れ替わること」新陳代謝とは、古い細胞が排出されて新しい細胞に入れ替わることを言います。例えば、肌の古い角質が剥がれ新しい皮膚に生まれ…続きを見る