ブログ10ページ目｜ナオル整体武蔵小杉院(NAORU整体)

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ナオル整体武蔵小杉院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

304件のブログがあります

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投稿日：

2024-12-04 09:41:35.0

投稿者：

野草茜也

睡眠について

"皆さん、こんにちは！本日は【良い睡眠】についてお話ししていきます。今回は良い睡眠をとるためのPOINTを少し書かせて頂きます。良い睡眠に必要な事を3つ紹介します。1.寝る前の3時…続きを見る
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投稿日：

2024-12-03 11:25:26.0

投稿者：

野草茜也

反り腰について

"皆さん、こんにちは！本日は【反り腰】についてお話ししていきます。先ず反り腰とは、体が前に傾き本来閉じているはずの骨盤が横に開いたままとなってしまい、内臓が正しい位置に収…続きを見る
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投稿日：

2024-12-02 09:26:23.0

投稿者：

野草茜也

背中のこりについて

"皆さん、こんにちは！本日は【背中のこり】についてお話ししていきます。肩のコリの方も多い中、最近は背中の悩まされている方を多くお見受けします。特にひどい方ですと、背中や肩…続きを見る
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投稿日：

2024-11-30 12:40:17.0

投稿者：

野草茜也

肩甲骨について

"皆さん、こんにちは！本日は【肩甲骨】についてお話ししていきます。肩甲骨は、背中の上部にある大きな骨です。左右に羽のようについていて、腕の上げ下げや腕を回すといった腕の運…続きを見る
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投稿日：

2024-11-29 09:46:48.0

投稿者：

野草茜也

頭痛について

"皆さん、こんにちは！本日は【頭痛の対処法】についてお話ししていきます。みなさんは頭痛を経験したことありますか？多くの方がひどい頭痛から軽い頭痛まで経験したことがあるので…続きを見る
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投稿日：

2024-11-28 09:48:27.0

投稿者：

野草茜也

自律神経について

"皆さん、こんにちは！本日は【自律神経の乱れ】についてお話ししていきます。この記事をご覧になっている皆様の中で、頭痛やお身体のダルさをを感じて悩まれている方はいるでしょう…続きを見る
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投稿日：

2024-11-27 18:46:30.0

投稿者：

野草茜也

腹圧について

"皆さん、こんにちは！本日は【腹圧】についてお話ししていきます。お腹には腹膜という膜があり、それを膨らませる力の事を腹圧と言います。お腹周りには内臓や神経、血管、リンパな…続きを見る
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投稿日：

2024-11-26 17:02:24.0

投稿者：

野草茜也

腰痛について

"皆さん、こんにちは！本日は【腰痛】についてお話ししていきます。辛い腰痛諦めていませんか？どこに行っても治らない、何をしても治らないそんな腰痛でお悩みではありませんか？そ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-24 10:45:00.0

投稿者：

野草茜也

産後の骨盤について

"皆さん、こんにちは！本日は【産後の骨盤】についてお話ししていきます。産後の骨盤の歪みや腰痛の原因の一つに『筋肉の緩み』があります。ブログ画像出産するにあたって骨盤を開く…続きを見る
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投稿日：

2024-11-23 09:22:22.0

投稿者：

野草茜也

肩こりについて

"皆さん、こんにちは！本日は【肩こり】についてお話ししていきます。・PC作業が長い人・カフェで作業する人・座って手作業する時間が長い人こんな方は必見です！仕事中の肩こりにつ…続きを見る