ブログ6ページ目｜ナオル整体武蔵小杉院(NAORU整体)

NAORU整体　武蔵小杉院

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ナオル整体武蔵小杉院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

303件のブログがあります

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おすすめデザイン

投稿日：

2025-01-30 09:44:49.0

投稿者：

野草茜也

食いしばりについて

皆さん、こんにちは！本日は【食いしばり】についてお話ししていきます。歯ぎしり・食いしばりによって出る症状は、頭痛、首・肩こり、腰痛、眩暈、顎関節症などがあります。長期的に…続きを見る
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投稿日：

2025-01-29 09:51:32.0

投稿者：

野草茜也

骨盤が歪みやすい人の特徴について

皆さん、こんにちは！本日は【骨盤が歪みやすい人の特徴】についてお話ししていきます。いきなりですが、みなさん、当てはまるものは、いくつありますか？・猫背など自分の姿勢が悪い…続きを見る
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投稿日：

2025-01-28 09:23:36.0

投稿者：

野草茜也

股関節が詰まる原因、詰まりやすい人について

皆さん、こんにちは！本日は【股関節が詰まる原因、詰まりやすい人】についてお話ししていきます。股関節は太ももの骨である大腿骨と骨盤をつなぐ位置にあり、股関節周辺にある筋肉や…続きを見る
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投稿日：

2025-01-26 09:42:06.0

投稿者：

野草茜也

産後の骨盤について

皆さん、こんにちは！本日は【産後の骨盤】についてお話ししていきます。産後の骨盤の歪みや腰痛の原因の一つに『筋肉の緩み』があります。ブログ画像出産するにあたって骨盤を開くた…続きを見る
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投稿日：

2025-01-25 09:49:47.0

投稿者：

野草茜也

頭痛の対処法

皆さん、こんにちは！本日は【頭痛の対処法】についてお話ししていきます。みなさんは頭痛を経験したことありますか？多くの方がひどい頭痛から軽い頭痛まで経験したことがあるのでは…続きを見る
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投稿日：

2025-01-23 08:59:04.0

投稿者：

野草茜也

肩甲骨について

皆さん、こんにちは！本日は【肩甲骨】についてお話ししていきます。肩甲骨は、背中の上部にある大きな骨です。左右に羽のようについていて、腕の上げ下げや腕を回すといった腕の運動…続きを見る
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投稿日：

2025-01-22 09:58:22.0

投稿者：

野草茜也

頭痛や吐き気について

皆さん、こんにちは！本日は【頭痛や吐き気】についてお話ししていきます。首や肩の筋肉が緊張して硬くなると、こういった症状が出る方も少なくありません。その他にも・目の疲れ・呼…続きを見る
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投稿日：

2025-01-21 10:01:08.0

投稿者：

野草茜也

良い睡眠について

皆さん、こんにちは！本日は【良い睡眠】についてお話ししていきます。今回は良い睡眠をとるためのPOINTを少し書かせて頂きます。良い睡眠に必要な事を3つ紹介します。1.寝る前の3時…続きを見る
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投稿日：

2025-01-20 16:24:22.0

投稿者：

野草茜也

筋肉痛について

皆さん、こんにちは！本日は【筋肉痛】についてお話ししていきます。前回の続きです！よく「年をとると筋肉痛が遅く出る」という話を聞いた事がある方も多いと思いますが、これって本…続きを見る
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投稿日：

2025-01-19 09:38:17.0

投稿者：

野草茜也

背中のこり

皆さん、こんにちは！本日は【背中のこり】についてお話ししていきます。肩のコリの方も多い中、最近は背中の悩まされている方を多くお見受けします。特にひどい方ですと、背中や肩こ…続きを見る