ブログ7ページ目｜ナオル整体武蔵小杉院(NAORU整体)

NAORU整体　武蔵小杉院

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ナオル整体武蔵小杉院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

303件のブログがあります

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投稿日：

2025-01-18 09:50:27.0

投稿者：

武田拳太

肩関節周囲炎について

皆さん、こんにちは！本日は【肩関節周囲炎】についてお話ししていきます。肩関節周囲って！？《肩関節周囲炎とは？》肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）に悩む多くの方が、肩の痛みや動…続きを見る
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投稿日：

2025-01-16 09:23:42.0

投稿者：

野草茜也

いかり肩について

皆さん、こんにちは！本日は【いかり肩】についてお話ししていきます。いかり肩（または "なで肩" の反対の "かまえ肩" とも言われます）は、肩が上がった状態で、首と肩の間の角度が…続きを見る
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投稿日：

2025-01-15 10:46:43.0

投稿者：

野草茜也

筋肉痛について

皆さん、こんにちは！本日は【筋肉痛】についてお話ししていきます。先ず、筋肉痛とはどういった仕組みで起きるのでしょうか？トレーニングなどをして普段使わない筋肉を使ったり、同…続きを見る
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投稿日：

2025-01-15 10:17:50.0

投稿者：

野草茜也

巻き方について

皆さん、こんにちは！本日は【巻き肩】についてお話ししていきます。皆さん、以下のようなお悩みをお持ちの方はいるでしょうか？・肩が内側に巻いているのが気になる・鎖骨が埋もれて…続きを見る
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投稿日：

2025-01-14 10:02:20.0

投稿者：

野草茜也

体の歪みについて

皆さん、こんにちは！本日は【体の歪み】についてお話ししていきます。皆さんはご自身の身体の歪みについて気にした事があるでしょうか？？「右肩が下がっている」「左の骨盤が前にで…続きを見る
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投稿日：

2025-01-13 09:41:40.0

投稿者：

野草茜也

インナーマッスルについて

皆さん、こんにちは！本日は【インナーマッスル】についてお話ししていきます。インナーマッスル（深層筋）は、体の奥深くに位置し、体の安定性を保つのに欠かせない筋肉群です。以下…続きを見る
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投稿日：

2025-01-11 09:25:05.0

投稿者：

野草茜也

寝方について

皆さん、こんにちは！本日は【寝方】についてお話ししていきます。皆様普段どのように寝ていますか？基本的に寝方は3パターンあります。【仰向け・横向き・うつ伏せ】の3つです一つづ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-09 09:26:24.0

投稿者：

野草茜也

セルフストレッチについて

皆さん、こんにちは！本日は【セルフストレッチ】についてお話ししていきます。ご自宅で簡単にできるお体のセルフケアといえばストレッチですよね！そんなストレッチの効果について今…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-01-08 09:53:16.0

投稿者：

野草茜也

腓返りについて

皆さん、こんにちは！本日は【腓返り】についてお話ししていきます。夜中に足がつって起きてしまうなんて経験ありませんか？本日はそんな足がつってしまう原因や予防法についてお話し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-07 09:46:42.0

投稿者：

野草茜也

頭痛や吐き気について

皆さん、こんにちは！本日は【頭痛や吐き気】についてお話ししていきます。首や肩の筋肉が緊張して硬くなると、こういった症状が出る方も少なくありません。その他にも・目の疲れ・呼…続きを見る