ブログ7ページ目｜ナオル整体武蔵小杉院(NAORU整体)

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ナオル整体武蔵小杉院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

116件のブログがあります

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投稿日：

2024-03-27 13:39:56.0

投稿者：

武田拳太

天気が悪い日、みなさんはどこへ行きますか？

正月の寒波、花粉飛来、春の嵐風梅雨夏の蒸し暑さみなさんは、日本の美しい四季折々の過ごしづらい日々は、どうして過ごしていますか。私は、映画館、美術館、百貨店に行きます。実は…続きを見る
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投稿日：

2024-03-27 13:39:49.0

投稿者：

武田拳太

足の浮指問題

今回は、立っている時に足の指が浮いてしまう方向けです！本来、足の指はしっかり地面についていなければなりません。なので、足の指が浮いて浮き指になっている人は要注意です！！立…続きを見る
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投稿日：

2024-03-24 09:52:33.0

投稿者：

野草茜也

ダイエットメニュー

守るべきこととは。これを口に入れないことです。それは、、、アルコールやジュース、お菓子、インスタント食品、ファストフードなど。みなさんは上記のものを摂取していますか？私は…続きを見る
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投稿日：

2024-03-24 09:52:21.0

投稿者：

野草茜也

血糖値について

★血糖値とは？血液中に含まれるブドウ糖（グルコース）の濃度のことです。食事中の炭水化物などが消化吸収されブドウ糖となり血液に入ります。このため血糖値は健康な人でも食前と食…続きを見る
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投稿日：

2024-03-24 09:52:09.0

投稿者：

武田拳太

腰痛ベルト

結論は、痛くなってすぐの急性期以外『症状が強くなければしない方がいい』です。ぎっくり腰のように緊急な痛みに関しては、ベルトで安定させた方が症状が軽減する場合が多いです。痛…続きを見る
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投稿日：

2024-03-22 10:21:51.0

投稿者：

野草茜也

天気と体調2

★天気痛になりやすい気圧変化のパターンは？気圧の変化のタイミングは、時間帯や天気の変化と大きく関係します。天気痛を起こしやすいとされる気圧の変化のパターンを把握した上で、…続きを見る
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投稿日：

2024-03-22 10:21:40.0

投稿者：

武田拳太

天気と体調1

★女性に多い「天気痛」とは？頭痛やめまい、耳鳴りなど、その症状はさまざま。片頭痛やリウマチといった、その人が元々持っていた慢性的な症状が現れることもあります。天気痛の重さ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-22 10:21:28.0

投稿者：

野草茜也

ナトリウムについて

皆さんはどんな料理がすきですか。私は和食と中華です。どちらも食塩が多く摂取しがち。正しい目安は1日の塩分の目標は男性8グラム未満、女性7グラム未満。1 まず減塩に励もう。例え…続きを見る
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投稿日：

2024-03-21 13:41:48.0

投稿者：

野草茜也

肩こりがやるべき事３つ

【肩こり持ち】必須！・ひどくなったらマッサージにいく・マッサージ機でなんとかしている・軽く伸びるくらいはするけど他には何もしないこんな方は要注意です！日本人の半分以上が肩…続きを見る
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投稿日：

2024-03-21 13:41:34.0

投稿者：

武田拳太

部分やせ

皆さんは、ここだけの部分的に引き締めたい部位はありますか。下腹なら、姿勢を改善するとすぐに引っ込む事もおおいです。では、他の部位はどうすればいいか。ズバリ、『ストレッチで…続きを見る