ピラティスアンドコンディショニングフォルマ
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フォルマ(forma)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-13 12:11:44.0
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です画像のような肘が真っ直ぐよりも過剰に反った肘のことを猿手といいます。女性は特に多いのですが、こういった使い方が定着してしまうと、肩がすくみ、腹…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-12 16:07:57.0
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です巻肩だから胸筋のストレッチ、背中を鍛えて、、、は決して間違っていませんし、やらないといけないことの１つですが何よりも大切なのは、肩が安定したポ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-06 10:06:12.0
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です正しい座り方というのはあまり正しい言い方ではありません。よく言われる正しい座り方とは、坐骨を感じれる・骨盤を立てた状態で、背筋がスッと伸びて、…続きを見る
フォルマ(forma)のクーポン
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新年度特別クーポン《美姿勢ピラティス》 ピラティス体験90分¥5,500→¥5,000 ¥5,000
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新年度特別クーポン《美脚ピラティス》 ピラティス体験90分¥5,500→¥5,000 ¥5,000
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
