ミラフィットネス 八王子めじろ台店(MIRA fitness)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-29 17:59:28.0
- 投稿者：
- スタッフ 近藤
ケーブルマシンは位置を上下に変えられるマシン◎安全で微調整もしやすいです！肩の後ろのトレーニングご紹介♪ -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-29 17:59:13.0
- 投稿者：
- スタッフ 近藤
ベンチとダンベルを使ったオススメ種目！太ももを端から端までしっかりトレーニングできます♪ぜひチャレンジしてみて下さいね！ -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-23 11:47:03.0
- 投稿者：
- スタッフ 松坂
腹筋ローラーは器具をコロコロするだけの簡単動作なので、初心者の方もチャレンジしやすいです☆最初は膝つきで挑戦してみて慣れてきたら膝なしでやりましょう！！
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スタッフ
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